陳舊性腦梗塞患者在冬季預防病情復發(fā)，需從生活習慣、飲食、運動、情緒、定期復查等方面著手。 1.生活習慣：保持規(guī)律作息，充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。注意保暖，尤其是頭頸部，室內(nèi)外溫差大時增減衣物要及時。 2.飲食：低鹽、低脂、低糖飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、蘋果等。適量攝入優(yōu)質蛋白，如魚肉、雞肉、豆類。 3.運動：適度進行有氧運動，如散步、慢跑、太極拳等，增強體質，促進血液循環(huán)，但要避免劇烈運動和在寒冷環(huán)境中運動。 4.情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式放松。 5.定期復查：按時監(jiān)測血壓、血脂、血糖等指標，定期復查頭顱 CT 或磁共振等檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)問題并處理。 總之，陳舊性腦梗塞患者在冬季要重視預防工作，養(yǎng)成良好的生活方式，積極控制危險因素，降低復發(fā)風險。

冬季天氣寒冷血管收縮腦梗的預防更為重要.首先要生活規(guī)律如果有晨練的習慣不要起的太早外出時注意保暖.醒后須在床上躺一會兒再起床避免腦梗塞發(fā)作.要根據(jù)身心情況鍛煉身體注意不要選擇爬山跑步打球等激烈運動項目.合理增加營養(yǎng)可以吃一些補虛除熱的鴨肉鵝肉以及百合山藥糯米及綠豆制品.同時要在醫(yī)生的指導下堅持可靠的用藥治療藥物防治很關鍵.

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患者男50歲2008年6月底眼睛黏液左腦疼痛經(jīng)查陳舊性腦梗塞輸液治療15天穩(wěn)定積極治療高血壓病糖尿病冠心玻持樂觀豁達的生活態(tài)度避免情緒激動過度疲勞.改善腦循環(huán)防治腦水腫治療合并癥.限制鈉鹽控制體重忌煙酒.重視防治發(fā)燒脫水腹瀉大汗等易促發(fā)腦梗塞的情況.更主要的是必須要在有人保護下進行康復訓練每天堅持手和足的運動訓練.如左手練習握拳伸指屈指……訓練左手撿黃豆抓撲克牌端茶杯擰毛巾扣衣扣等練習雙足長時間站立.能站穩(wěn)以后再練單腿站立平地行走；平地能行走后可加練上下樓梯.訓練要循序漸進運動量可逐漸加大但每次不宜過疲勞如有胸悶頭痛等則應暫停.康復鍛煉要持之以恒堅持訓練配合治療.

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