半月板撕裂導致疼痛且影響行走，保守治療方法包括休息制動、物理治療、藥物治療、中醫治療、康復訓練等。 1.休息制動：減少膝關節活動，避免負重和劇烈運動，使用拐杖輔助行走，給半月板修復創造條件。 2.物理治療：如熱敷、冷敷、超短波、超聲波等，有助于減輕疼痛和炎癥。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，緩解疼痛和炎癥。也可外用氟比洛芬凝膠貼膏等。 4.中醫治療：針灸、推拿按摩等，能改善局部血液循環，緩解肌肉緊張。 5.康復訓練：在專業康復師指導下進行股四頭肌等長收縮訓練、直腿抬高訓練等，增強膝關節周圍肌肉力量，穩定關節。 半月板撕裂后的保守治療需要綜合多種方法，并且要根據損傷的程度和個體情況進行選擇。在治療過程中，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，考慮手術治療。

半月板撕裂通常是進行手術治療，否則的話很難保證半月板恢復正常，如果半月板難以恢復正常，會對今后的活動造成影響。半月板撕裂通常是進行手術治療，否則的話很難保證半月板恢復正常，如果半月板難以恢復正常，會對今后的活動造成影響，建議最好還是進行手術治療。