總膽固醇、低密度脂蛋白和甘油三酯高于正常值，可能是不良飲食、缺乏運動、遺傳因素、某些疾病及年齡增長等所致。應重視并采取綜合措施改善。 1. 不良飲食：長期高油高脂、高糖高鹽飲食易導致血脂異常。應調整飲食結構，增加蔬菜、水果、全谷物攝入，減少動物脂肪、油炸食品等。 2. 缺乏運動：運動量不足會影響代謝，使血脂升高。建議每周至少進行 150 分鐘中等強度有氧運動，如快走、慢跑等。 3. 遺傳因素：部分人由于遺傳，存在脂質代謝障礙。需更嚴格控制飲食和加強運動，必要時藥物治療。 4. 某些疾病：如糖尿病、甲狀腺功能減退等，可能影響血脂代謝。積極治療原發疾病有助于控制血脂。 5. 年齡增長：隨著年齡增加，代謝能力下降，血脂易升高。要保持健康生活方式。 總之，發現總膽固醇、低密度脂蛋白和甘油三酯高于正常值，應及時就醫，綜合評估，采取飲食調整、增加運動等措施，必要時在醫生指導下使用藥物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、非諾貝特等。同時要定期復查，監測血脂變化。

根據描述來看有血脂偏高，具體的平時多注意清淡的飲食，不要吃油膩的食物，多吃些新鮮的水果蔬菜，在醫生的指導下合理用藥

你好朋友別擔心,這種情況總膽固醇，低密度脂蛋白，甘油三酯都高于正常值可以采取藥物控制就可以了，你放心就可以