26 歲久坐后腰酸且宮虛，原因何在？
腰很酸？平時比較懶，雙休日空了就喜歡坐電腦前，一坐就比較久，結果現在容易腰酸，而且用手捏捏也不管用，偶爾幾次用熱水撮會起效果，推拿的人告訴我，這個腰酸是坐久坐出來的，我26歲，真的是這樣的嗎？還是有其他問題？我宮虛，這個會影響以后生孩子嗎？。
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回答1
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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26 歲久坐后出現腰酸，可能由多種原因引起，如腰肌勞損、腰椎間盤突出、盆腔炎、腎虛、久坐導致的血液循環不暢等。宮虛也可能影響身體狀況。 1. 腰肌勞損：長時間久坐，腰部肌肉持續緊張，易產生勞損，引起腰酸。治療以休息、熱敷、按摩為主，必要時可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2. 腰椎間盤突出：久坐可使腰椎間盤壓力增大，突出后壓迫神經，導致腰酸。需通過影像學檢查確診，治療包括臥床休息、牽引、藥物治療（如甲鈷胺營養神經）等。 3. 盆腔炎：女性盆腔炎癥刺激，也會出現腰酸。常有下腹疼痛、分泌物異常等癥狀，治療多采用抗生素如頭孢曲松鈉、甲硝唑等。 4. 腎虛：中醫認為，腎虛可致腰酸。需辨證論治，可通過中藥調理。 5. 血液循環不暢：久坐使腰部血液循環變差，代謝產物堆積，引發腰酸。應適當活動，促進血液循環。 久坐后腰酸可能由多種原因導致，若腰酸癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。同時，宮虛也應引起重視，積極調理。
2025-01-16 20:15
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