掉發嚴重可能由多種原因引起，如精神壓力、營養不良、內分泌失調、頭皮疾病、遺傳因素等。 1. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮的狀態，可能影響頭發的生長周期，導致掉發增多。應學會放松，如通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 2. 營養不良：缺乏蛋白質、維生素和礦物質等營養物質，頭發得不到足夠的滋養。要保證飲食均衡，多攝入富含這些營養的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果。 3. 內分泌失調：體內激素水平失衡，如甲狀腺功能異常、雄激素水平過高，都可能引發掉發。需要進行相關檢查，明確病因后針對性治療。 4. 頭皮疾病：脂溢性皮炎、真菌感染等頭皮問題，也會導致頭發脫落。應及時就醫，根據診斷使用相應的藥物治療。 5. 遺傳因素：如果家族中有脫發的遺傳史，可能更容易出現掉發。這種情況治療相對困難，但早期干預可延緩進程。 掉發原因復雜，建議先到正規醫院皮膚科就診，明確病因后在醫生的指導下選擇合適的治療方法。同時，保持良好的生活習慣和心態也很重要。

可能是營養不良,可以增加營養,調補氣血治療.