預防牛皮癬需注意保持良好的生活習慣、避免感染、調節心理、合理飲食、注意皮膚護理等。 1. 保持良好生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。適度運動，增強自身免疫力。 2. 避免感染：注意個人衛生，勤洗手，預防感冒、扁桃體炎等感染性疾病。 3. 調節心理：減輕精神壓力，保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒。 4. 合理飲食：多吃新鮮蔬菜、水果，少吃辛辣、油膩、刺激性食物，戒煙戒酒。 5. 注意皮膚護理：避免皮膚損傷，不用刺激性強的洗浴用品，注意保濕。 6. 避免藥物刺激：某些藥物可能誘發或加重牛皮癬，如β受體阻滯劑、鋰劑等，用藥需謹慎。 總之，預防牛皮癬需要從多方面入手，養成良好的生活方式和習慣，關注自身健康，如有皮膚異常，及時就醫。

你好，牛皮癬也就是白癜風，有的時候很癢，癢得很難受。預防主要需要減少污染食品的攝入，糾正偏食，制定科學的膳食食譜。減少有害氣體的吸入，晨練或運動時選擇空氣清新的場所。注意勞動防護。注意房屋裝修造成的污染。保持愉快的心情。

你好，牛皮癬要想得到緩解，僅注意飲食少吃辛辣刺激、腥發的食物。對于防范疾病遠遠是不夠的，還要注意皮膚的護理，瘙癢出現時不可用手搔抓，以免阻礙皮損的緩解與康復。

你好，牛皮癬要想得到緩解，僅注意飲食少吃辛辣刺激、腥發的食物。對于防范疾病遠遠是不夠的，還要注意皮膚的護理，瘙癢出現時不可用手搔抓，以免阻礙皮損的緩解與康復。