經常吃減肥藥體內產生抗體后，可通過調整飲食、增加運動、規律作息、藥物輔助及中醫調理等方法來嘗試清除。 1.調整飲食：保持飲食均衡，多攝入富含維生素、礦物質和膳食纖維的食物，如新鮮蔬菜、水果、全谷物等，減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入。 2.增加運動：選擇適合自己的有氧運動，如慢跑、游泳、跳繩等，每周至少進行 150 分鐘的中等強度運動，有助于提高新陳代謝。 3.規律作息：保證充足的睡眠，每天 7 - 8 小時，有利于身體機能的恢復和調整。 4.藥物輔助：在醫生指導下，可使用一些促進代謝的藥物，如奧利司他等，但需注意藥物的不良反應。 5.中醫調理：通過針灸、拔罐、艾灸等中醫療法，調節身體的氣血和臟腑功能。 總之，清除減肥藥抗體需要綜合多種方法，并且需要一定的時間和耐心。同時，應避免再次濫用減肥藥，保持健康的生活方式才是維持體重和身體健康的關鍵。

健康指導：您好，對于所謂的抗體實際上是減肥類藥物留在人體內產生的一種副作用或者代謝性異常，建議停止所有減肥類的藥物，一般在一年半到三年之間機體會恢復正常的運行，一般情況下是不提倡使用此類藥物的

你的情況說的是耐藥性吧。建議不要過于擔心，減肥的話建議你控制飲食，控制每天攝入的卡路里，同時積極的運動，例如慢跑。

減肥可以通過飲食和運動的方法治療如黑米飯、黑米粥：實驗表明黑米中的色素作用在各種顏色的米中是最強的。這種色素中還富含黃酮類活性物質，是白米的5倍之多，對預防動脈硬化很有效果。所以，一直以來黑米就被人們當成一種滋補保健品。做法：煮黑米粥時，先用水浸泡24小時，盡量淘洗多次，記得泡米水與米同煮，這樣可以吃盡黑米的營養成分。早餐時，可以吃點牛奶、雞蛋；早餐和午餐吃得飽點，晚餐只吃到七分飽。再配合適當的運動如游泳，爬山等是可以起到減肥的目的的，