手在不太冷時(shí)就長(zhǎng)凍瘡，可通過(guò)多種方式進(jìn)行調(diào)理，如改善血液循環(huán)、注意保暖防護(hù)、加強(qiáng)鍛煉、合理飲食、保持手部干燥清潔等。 1.改善血液循環(huán)：經(jīng)常揉搓手部，促進(jìn)血液流動(dòng)。也可以用溫水浸泡雙手，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次。 2.注意保暖防護(hù)：外出時(shí)佩戴手套，避免手部直接暴露在寒冷環(huán)境中。選擇保暖性能好的手套，材質(zhì)以羊毛、羽絨為佳。 3.加強(qiáng)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行體育活動(dòng)，如跑步、跳繩等，增強(qiáng)身體的抗寒能力和血液循環(huán)。 4.合理飲食：多吃溫?zé)嵝允澄铮缪蛉狻⑴Ｈ狻⒓t棗等，補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)和能量。 5.保持手部干燥清潔：洗手后及時(shí)擦干，防止水分蒸發(fā)帶走熱量。避免手部接觸冷水和刺激性物質(zhì)。 總之，凍瘡的調(diào)理需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果凍瘡情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。

你好，治療凍瘡的方法：用新鮮的生姜片涂搽常發(fā)凍瘡的皮膚，連搽數(shù)天，可防止凍瘡再生；若凍瘡已生，可用鮮姜汁加熱熬成糊狀，待涼后涂?jī)霪徎继帲咳諆纱危B涂三天，就會(huì)見(jiàn)效。天冷時(shí)要做好保暖工作，不要長(zhǎng)時(shí)間的呆在室外，也不要把手露在外面，最好是帶手套

這是由于末梢血液循環(huán)差引起的癥狀建議口服中藥治療，改善血液循環(huán)，可以用花椒和生姜熬水泡洗可以改善癥狀

凍瘡是物理性皮膚病，是因?yàn)榈蜏卮碳?dǎo)致皮膚與皮下組織的缺血性損害，癥狀頻發(fā)，多與皮膚血管的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)功能失調(diào)有關(guān)。輕癥可以外用辣椒素霜、樟腦霜，重癥可外用氧化鋅或硝酸銀促進(jìn)愈合，在生活上口服煙酸片、曲克蘆丁、硝苯地平等擴(kuò)血管藥物。有條件的可以采用激光或紫外線照射。