得了白癜風生活中要注意調整飲食，合理禁忌：絕對禁食海味、少喝酒。因食海味、飲酒引起白癜風的發病、復發或病情的加重者，屢見不鮮。所以避免維生素C的過量攝入，少吃富含維生素C的食物如西紅柿、獼猴桃、木瓜、鮮棗等;不可過食辛辣等激發性的食物，患者不容小視，一定要忌口。

白癜風患者在日常生活中，需要注意皮膚防護、飲食調整、心理狀態、作息規律、避免刺激等。 1.皮膚防護：避免皮膚外傷，外出時做好防曬，減少紫外線對皮膚的損傷。 2.飲食調整：多吃富含維生素和礦物質的食物，如新鮮蔬菜、水果、堅果等。少吃辛辣、油膩、刺激性食物。 3.心理狀態：保持積極樂觀的心態，避免焦慮、抑郁等不良情緒，可通過適當運動、與親友交流等方式緩解壓力。 4.作息規律：保證充足的睡眠，避免熬夜，讓身體得到充分休息，有助于維持內分泌平衡。 5.避免刺激：不接觸化學物質，如酚類化合物。減少使用刺激性化妝品。 總之，白癜風患者在日常生活中養成良好的習慣，有助于控制病情，促進恢復。但需注意，僅靠生活注意事項不能替代專業治療，應遵醫囑堅持治療。

你好，白癜風除了去正規的醫院治療外，生活護理也是很重要的。白癜風患者要注意：1、維持一個良好的治療心態。2、有意識的避開一些不好的過敏原。3、禁止抽煙、酗酒。白癜風患者盡量養成良好的生活習氣和正確的飲食習氣。

你好，得了白癜風生活中要注意調整飲食，合理禁忌：絕對禁食海味、少喝酒。因食海味、飲酒引起白癜風的發病、復發或病情的加重者，屢見不鮮。所以避免維生素C的過量攝入，少吃富含維生素C的食物如西紅柿、獼猴桃、木瓜、鮮棗等;不可過食辛辣等刺激性的食物，患者不容小視，一定要忌口。保護皮膚、免受損傷：衣服宜寬大適身，尤其內衣、內褲、乳罩不可過緊、腰帶宜松，臨床上，乳房下、腰部、腹股溝等處的白斑，常因局部受壓迫所致，內衣、內褲盡可能純棉制品，不可穿用化纖之類;避免外傷的發生、摩擦、壓迫，洗澡時不可用力的搓擦;避免接觸酚及酚類的化合物。

　1、好的飲食習慣：在一般的情況之下盡量少穿一些緊身的衣服，這樣能夠很好的減少對皮膚的摩擦，更不要接觸一些含有刺激性的化學物質，如果是女性一定要禁忌用一些美白的化妝品。　　2、加強自身的鍛煉：病人應該每天堅持一些運動，比如跑步等等不同的運動，這樣不僅能夠讓自己變得強壯起來而且自身的免疫力也會有所提高，這樣能很好的降低白癜風發病的情況，患有這種疾病的患者一定要注意不要在太陽底下暴曬，這樣是很容易引發黑色素發生變化導致疾病的加重。　　3、合理的飲食搭配：合理的飲食搭配對疾病的癥狀能夠得到很好的改善，患有白癜風這種疾病的患者應該注意一些含有刺激性的食物，多吃水果和蔬菜，這樣對疾病的康復是有一定的幫助的。

加強日常防護是很重要的，少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，魚蝦等海產品，富含維生素C的水果如桔子，橙子，柚子，獼猴桃，西紅柿，山楂，楊梅等也要少吃，可以多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及動物肝臟等對病情有好處，另外建議患者及時到白癜風專業醫院檢測確診，以免延誤病情，你也可以提供一下詳細病情，以便我們針對性指導，祝早日康復！