手淫時陰莖硬度不如從前可能由多種因素導致，如心理壓力、不良生活習慣、器質性病變、激素水平變化、年齡增長等。 1.心理壓力：長期的焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，會影響神經系統對勃起的調控。 2.不良生活習慣：頻繁手淫、長期熬夜、吸煙酗酒、缺乏運動等，都可能導致性功能下降。 3.器質性病變：如陰莖血管疾病、神經損傷、前列腺炎等，會影響陰莖的充血和勃起功能。 4.激素水平變化：雄性激素分泌不足，可能影響性欲和勃起硬度。 5.年齡增長：隨著年齡的增加，身體機能逐漸衰退，性能力也可能有所下降。 總之，手淫時陰莖硬度不如從前可能是多種因素共同作用的結果。如果這種情況持續存在或伴有其他不適癥狀，應及時到正規醫院的男科就診，進行相關檢查，明確原因，并在醫生的指導下采取合適的治療措施。

你好，日常飲食中應合理調配有溫腎壯陽作用的藥膳,以保證腎精的充滿建議可多食用壯陽益精類食品,如韭菜,核桃,蜂蜜,蜂王漿,狗肉,羊肉。

男性頻繁手淫容易導致前列腺炎和尿路感染和導致精神狀態不好,乏力,性欲低下,影響工作和學習,甚至影響生育建議不要穿過于緊的內褲不要接觸性刺激的圖片和聲音等有睡眠需求的時候再上床睡覺早晨不要念床,醒來后即使起床以免想入非非但是這些癥狀一般戒掉這個習慣也能夠自行好轉的。

你好，長期手淫會出現神經衰弱和泌尿生殖系統的疾患以及性功能障礙，如前列腺炎，尿道炎，陽痿等，平時應避免過頻手淫，積極鍛煉，增強體質，建議去正規醫院檢查，對癥治療。

您好，手淫導致的陽痿，很難恢復，中醫認為是腎虛的表現，建議根據中醫辨證，補腎治療。