胃不好且經(jīng)常胃脹疼，尤其在晚上，可能是飲食不當(dāng)、消化不良、胃炎、胃潰瘍、胃動力不足等原因引起的?？梢酝ㄟ^調(diào)整飲食、藥物治療、適當(dāng)運動等來緩解。 1. 飲食調(diào)整：避免食用辛辣、油膩、生冷、刺激性食物，減少產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥等的攝入，規(guī)律進食，細嚼慢咽。 2. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用多潘立酮促進胃動力，服用奧美拉唑抑制胃酸分泌，服用鋁碳酸鎂保護胃黏膜，服用健胃消食片幫助消化。 3. 適當(dāng)運動：如散步、慢跑、瑜伽等，有助于增強胃腸蠕動，促進消化。 4. 心情調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒，因為情緒對胃腸功能也有影響。 5. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有利于維持胃腸正常的生理節(jié)律。 總之，胃不好出現(xiàn)胃脹疼需要綜合調(diào)理，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。

胃脹是指病人感覺胃脘撐脹，外觀又有脹滿的形態(tài)表現(xiàn)的一種病癥，懷孕造成胃脹的情況非常多見。在懷孕期間，不要有過多的壓力，食欲自然就好，也不好造成消化不良的出現(xiàn)，在營養(yǎng)產(chǎn)品的調(diào)理給了如下建議：維生素C：具有抗氧化，解毒的功效，減輕精神壓力；促進膠原蛋白的合成，增強胃動力。維生素B族：促進消化，加速人體的新陳代謝；穩(wěn)定情緒，減輕精神壓力，改善睡眠。復(fù)合維生素片