內分泌失調致卵巢功能減退，受多種因素影響，包括激素失衡、生活習慣、免疫因素、遺傳因素、環境因素等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.激素失衡：體內激素分泌紊亂，如雌激素、孕激素等，可通過激素替代治療，如戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等。
2.生活習慣：長期熬夜、壓力大、過度勞累等，需調整作息，減輕壓力，適當運動。
3.免疫因素：自身免疫性疾病影響，要治療原發病，增強免疫力。
4.遺傳因素：家族遺傳所致，定期檢查，早發現早干預。
5.環境因素：長期接觸化學毒物等，遠離有害環境。
總之，發現卵巢功能減退應及時到正規醫院診治，遵循醫生建議綜合調理。

要就是雌激素下降得比較厲害，所以飲食上主要側重補充一些雌激素。大豆、山藥、蜂皇漿都含有天然雌激素，可以適當補充，尤其是大豆，建議每天都吃一些。雌激素的下降會引發骨質疏松，所以還應該補鈣，每天喝些牛奶、酸奶，多吃豆類和深綠色蔬菜。

你說的這樣的情況，這個時間有卵巢功能不是很好的話，這個是可以先用點藥物試試看的可以用點激素，看看是不是會有效果的，規律作息以及飲食的，你這個是需要連著用三個月到六個月的時間的藥物試試看的

促性腺激素釋放激素激動劑治療卵巢功能衰退，在誘導卵泡形成和排卵時，抑制內源性促性腺激素非常重要。另外，對卵巢功能衰退患者給予外源性類固醇激素產生人工周期，從而可使子宮內膜發育正常，并有利于妊娠。