臍下出現包塊，經檢查無血流信號，有子宮內膜異位癥病史及手術史。對于不想手術的情況，可從包塊性質、保守治療方法、定期復查、生活調理、心理調整等方面考慮。 1.包塊性質：進一步明確包塊的具體性質和可能的發展趨勢，以便制定更合適的治療方案。 2.保守治療方法：可以嘗試藥物治療，如使用孕激素類藥物（如地屈孕酮片）、雄激素類藥物（如達那唑）、促性腺激素釋放激素激動劑（如亮丙瑞林）等，抑制異位內膜的生長。 3.定期復查：通過定期的彩超檢查，監測包塊的大小、形態、質地等變化。 4.生活調理：保持良好的生活習慣，如規律作息、均衡飲食、適度運動，增強自身免疫力。 5.心理調整：減輕心理壓力，避免焦慮、緊張等不良情緒影響病情。 總之，在不想手術的情況下，應密切關注包塊情況，積極采取保守治療和生活調理措施，如有異常變化，仍需及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。

如果是內異癥引起的，可以進行手術治療，你如果不想手術，則定期復查超聲，看大小變化情況。

你好建議您最好是找一家比較好一點的正規醫院做對癥檢查和及時做對癥治療！