眼睛干澀可能由多種原因引起，如用眼過度、環(huán)境干燥、瞼板腺功能障礙、干眼癥、維生素 A 缺乏等。治療方法包括改善用眼習(xí)慣、使用人工淚液、熱敷、補(bǔ)充維生素等。 1. 用眼過度：長時間使用電子設(shè)備或閱讀，導(dǎo)致眨眼次數(shù)減少，淚液蒸發(fā)過快。應(yīng)注意定時休息，每 20 分鐘遠(yuǎn)望 20 秒。 2. 環(huán)境干燥：空氣濕度低，使眼部水分快速散失。可使用加濕器增加室內(nèi)濕度。 3. 瞼板腺功能障礙：瞼板腺分泌油脂異常，淚液蒸發(fā)加快。需熱敷眼部，按摩瞼板腺。 4. 干眼癥：淚液分泌不足或淚液成分異常。可使用人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等。 5. 維生素 A 缺乏：影響眼部正常功能。適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素 A 的食物，如胡蘿卜、南瓜等。 眼睛干澀如果持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，查明原因，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。

導(dǎo)致眼睛干澀的常見原因有：1,維A缺乏,除眼睛干燥外,還有皮膚干燥或夜肓癥表現(xiàn).2,常常看電腦,電視,瞬目的頻率明顯減少,淚膜蒸發(fā)的時間將會明顯延長,引起眼睛干澀.3,中老年人,淚液分泌功能減退,出現(xiàn)眼睛干澀.4,干眼癥可能是干燥綜合征的表現(xiàn)之一.建議您及時去醫(yī)院做個檢查，明確病因后再對癥治療。在治療的同時建議多吃含有維生素A的食物，維生素A對眼睛的發(fā)育和保護(hù)視力有促進(jìn)作用.維生素A是維持人體一切上皮組織正常機(jī)能所必需的物質(zhì),它對細(xì)胞起黏合保護(hù)作用，含維生素A豐富的食品有：豬肝,羊肝,牛肝,蛋類,牛奶,奶粉,奶油,干酪等奶制品,刀魚,大比目魚,鮭魚肝.含有胡蘿卜素或類胡蘿卜素的食物,如胡蘿卜,番茄,紅辣椒,菠菜,生菜等。

說到引起眼睛干澀的原因，要是往前了說肯定是指上火一類的原因，但現(xiàn)今社會引起眼睛干澀的原因大多數(shù)是用眼過度，而這當(dāng)中數(shù)長期對著電腦工作的人為主。電腦操作者在熒光屏前工作時間過長，視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會被消耗掉，而視紫紅質(zhì)主要由維生素A合成，這就是用眼過度導(dǎo)致眼睛干澀的原因。多食用維生素A菊花里含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)，因此，也是中醫(yī)治療各種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。經(jīng)常覺得眼睛干澀的人，尤其是常使用電腦的人，不妨多喝些菊花茶。

過度用眼和缺乏維生素是引起您這樣情況的主要原因適當(dāng)用點(diǎn)潤潔、閃亮之類的滴眼液，注意用眼習(xí)慣，長時間用眼時需要注意間斷休息。另外，飲食也很關(guān)鍵，像胡蘿卜、檸檬及西紅柿等可以適量多吃。

女性分泌物少導(dǎo)致陰道干燥的原因可能是工作太忙、精神壓力過大;或擔(dān)心避孕失敗，怕懷孕等心理壓力；或服用某種藥物引起了性欲下降，使陰道分泌物減少。如果性交前的愛撫工作做得不夠，包括接吻和用手對女性的乳房或其他敏感部位刺激不夠，也會造成女方?jīng)]有完全放松。遇到陰道干燥的情況，要將性生活停止一下，雙方都放松一下，然后，由男方刺激女方的陰蒂或乳頭等部位，并結(jié)合引導(dǎo)女方產(chǎn)生性幻想。除了心理治療外，藥物治療也是一種好方法，如乾坤調(diào)經(jīng)丸，對治療陰道干燥癥，提高性興奮度均有很好的效果