14 歲女生身高增長緩慢可能由多種因素導致，如遺傳因素、營養狀況、睡眠質量、運動情況和激素水平等。 1.遺傳因素：身高很大程度上受遺傳影響，如果父母身高較矮，子女身高可能相對較矮，但通過后天努力也能有所改善。 2.營養狀況：缺乏蛋白質、鈣、維生素 D 等營養物質會影響骨骼發育。要保證飲食均衡，多攝入富含這些營養的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉等。 3.睡眠質量：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，長期睡眠不足或質量差會影響身高增長。應保持每天充足且高質量的睡眠。 4.運動情況：缺乏運動不利于骨骼生長，適當進行跳繩、籃球等運動有助于長高。 5.激素水平：生長激素、甲狀腺激素等分泌異常也會影響身高。如有必要，可就醫檢查激素水平。 14 歲女生仍有長高的可能，建議保持良好的生活習慣，必要時就醫評估。

23歲的男生，身高178，如果你的父母比較高的話，還有希望再長一些，不然很難再長高了。你好，一般來說，男生到了23歲左右就不會再長高了，到了25歲肯定不會長高了，你還有長高的機會，建議你多吃蛋白質和鈣豐富的食物，保證充足的睡眠時間，適當活動試試吧，順其自然吧。

您好，對于23歲的男生，此時骨骺線是基本己經完全的閉合了，也就是說不存在再生理性長高的可能了，因為長高就是骨端骨骺線的延長生長而達到長高的。一般男孩子在22歲時，骨端骨骺線就完全的閉合了，這樣就不存在再生理性長高的可能，用任何藥物和增高產品均是沒有用的了。

多進食含鋅、碘、鈣、鐵、錳、硒以及維生素豐富的食物和食品，如動物肝臟、肉類、魚類、蛤、蚌、牡蠣、海帶、紫菜、淡菜、動物骨頭，特別是谷類、豆類等反之，糯米、甜點等食品應盡量不吃,可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。巧克力和牛奶一塊吃也會影響對牛奶營養的充分吸收.

你好，身高主要是取決于遺傳和后天的。多做運動可促進機體的新陳代謝，促進生長激素的分泌，加快骨組織生長，益于骨骼快速成長。一般年齡低于25歲，做到營養平衡和積極鍛煉就應該可充分發揮長高的潛能的，是在不滿意自己的身高可通過衣飾來改變一些。