腎陽虛和腎陰虛的判斷，需綜合多種癥狀，包括畏寒情況、精神狀態、性功能表現、出汗情況、記憶力等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.畏寒情況：腎陽虛多有畏寒、四肢發冷；腎陰虛一般無此癥狀。
2.精神狀態：腎陽虛常神疲乏力、精神不振；腎陰虛易心煩失眠。
3.性功能：腎陽虛常有性功能減退、陽痿早泄；腎陰虛可能有遺精。
4.出汗：腎陽虛多自汗；腎陰虛多盜汗。
5.記憶力：腎陽虛可能記憶力減退；腎陰虛一般無明顯影響。
若自己難以判斷，應前往正規醫院找中醫把脈辯證，明確診斷后遵醫囑治療。

您好，從您描述的癥狀看，腰痛且性生活時間短，健忘等，這種情況考慮為腎虛的可能性大，至于小便分岔宜考慮一下前列腺方面的問題。就上述情況建議先行到醫院做下彩超的檢查看看，再者可結合中醫來辯證調理一段時間為好，平時宜注意養成良好的生活習慣。

你好，根據你的癥狀是腎陽虛的可能性是比較大的。這個主要的還是你要加強身體的鍛煉的，另外可以吃一些金貴腎氣丸的。

你好,腎陽虛的表現是面色蒼白或黧黑,腰膝酸冷,四肢發涼,精神疲倦,渾身乏力;男人陽痿早泄,女人不孕,性欲減退;便不成形或尿頻,清長,夜尿多,舌淡苔白,五更瀉等.腎陰虛的表現是面色發紅,腰膝酸軟而痛,眩暈耳鳴,齒松發脫;男子遺精,早泄,女子經少或閉經;失眠健忘,口咽干燥,煩躁,動則汗出,午后顴紅,形體消瘦,小便黃少,舌紅少苔或無苔

你很怕冷，陰莖不能勃起，這主要是與你長期手淫有關，你的情況屬于腎陽虛所致。應該服用桂附地黃丸或者右歸丸來治療，同時配合七寶美髯丹治療，平時可以多吃核桃、花生，牛奶、蛋類、黑芝麻、枸杞等。

你好，陰虛和陽虛的分別是陰虛怕熱，陽虛怕冷，但是以癥狀來判斷可能會出現不正確的情況建議可以考慮去醫院看看中醫，讓醫生診斷為陰虛還是陽虛，對因治療才能徹底治愈，祝你健康