妊娠糖尿病吃什么好
你好,我同事最近懷孕了,可是發(fā)現(xiàn)她是一個(gè)妊娠糖尿病的患者,可是并不嚴(yán)重,自己也不知道這種糖尿病是怎么一回事,也不知道的這樣的病能不能遺傳給孩子,不知道吃什么好,能適合她的情況
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回答1
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劉娟 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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你好,糖尿病不是遺傳性疾病,一般不會(huì)遺傳給孩子的,有妊娠糖尿病,平時(shí)要注意低鹽低脂低糖飲食,平時(shí)飲食宜粗不宜細(xì),多吃粗糧,多吃燕麥、蕎麥等糧食,少吃米飯、饅頭等精糧,多吃蔬菜,如芹菜、苦瓜等蔬菜,平時(shí)要注意檢查血糖的情況,根據(jù)血糖情況隨時(shí)調(diào)整降糖藥。
2019-01-01 12:52
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回答5
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盛丹菁
徐匯區(qū)虹梅地段醫(yī)院
一級(jí)
婦產(chǎn)科
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糖尿病治療必須以飲食控制、運(yùn)動(dòng)治療為前提。糖尿病人應(yīng)避免進(jìn)食糖及含糖食物,減少進(jìn)食高脂肪及高膽固醇食物,適量進(jìn)食高纖維及淀粉質(zhì)食物,進(jìn)食要少食多餐。多吃苦瓜有好的輔助降血糖作用,苦瓜炒雞蛋、苦瓜炒肉片、涼拌都可以的。
2016-02-15 21:04
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回答4
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好,引起妊娠糖尿病的原因有好多,比如遺傳史,高糖食品的增加等,我認(rèn)為妊娠糖尿病應(yīng)該吃以下的食物:第一,食量要控制。糖尿病準(zhǔn)媽媽一般食欲都好,進(jìn)食量比正常的孕婦多,這時(shí)一定要控制飲食量。主要是限制米、面、薯類食物,每日在250克左右。第二,適量增加脂肪攝入。由于糖尿病準(zhǔn)媽媽的食量要控制,主食碳水化合物類食物供給就需要減少,那么脂肪進(jìn)食要適量增加,用以維持每天的供熱量。第三,蛋白質(zhì)的供給要充足。糖尿病準(zhǔn)媽媽要控制飲食量,但是蛋白質(zhì)的進(jìn)食量不能少,要比正常孕婦的每日蛋白質(zhì)進(jìn)食量基本相同或略高一些。提醒糖尿病準(zhǔn)媽媽特別要多吃一些豆制品,增加植物蛋白質(zhì)。第四,多吃含鈣高的食物。糖尿病準(zhǔn)媽媽要多吃一些蔬菜補(bǔ)充維生素,經(jīng)常吃一些含鐵和含鈣高的食物,比如牛奶、魚、蝦皮、動(dòng)物肝臟都是補(bǔ)充礦物質(zhì)的很好的食物來源。
2016-02-15 14:06
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好,妊娠糖尿病患者飲食控制之目的為:提供母體與胎兒足夠的熱量及營(yíng)養(yǎng)素,使母體及胎兒能適當(dāng)?shù)卦黾芋w重,符合理想的血糖控制、預(yù)防妊娠毒血癥及減少早產(chǎn)、流產(chǎn)與難產(chǎn)的發(fā)生。
2016-02-15 12:27
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,妊娠糖尿病患者飲食控制之目的為:提供母體與胎兒足夠的熱量及營(yíng)養(yǎng)素,使母體及胎兒能適當(dāng)?shù)卦黾芋w重,符合理想的血糖控制、預(yù)防妊娠毒血癥及減少早產(chǎn)、流產(chǎn)與難產(chǎn)的發(fā)生。 營(yíng)養(yǎng)需求與正常孕婦相同,只不過必須更注意熱量的攝取、營(yíng)養(yǎng)素的分配比例及餐次的分配。此外,應(yīng)避免甜食及高油食物的攝取,并增加膳食纖維。1、注意熱量需求:妊娠初期不需要特別增加熱量,中、后期必須依照孕前所需的熱量,再增加300大卡/天。由于體重減輕可能會(huì)使母體內(nèi)的酮體增加,對(duì)胎兒造成不良影響,故孕期中不宜減重。 2、注意餐次分配:為維持血糖值平穩(wěn)及避免酮血癥之發(fā)生,餐次的分配非常重要。因?yàn)橐淮芜M(jìn)食大量食物會(huì)造成血糖快速上升,且母體空腹太久時(shí),容易產(chǎn)生酮體,所以建議少量多餐,將每天應(yīng)攝取的食物分成5~6餐。特別要避免晚餐與隔天早餐的時(shí)間相距過長(zhǎng),所以睡前要補(bǔ)充點(diǎn)心。 3、攝取正確糖類:糖類的攝取是為提供熱量、維持代謝正常,并避免酮體產(chǎn)生。不應(yīng)誤以為不吃淀粉類可控制血糖或體重,而完全不吃飯;而是應(yīng)盡量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麥芽糖之含糖飲料及甜食,可避免餐后快速的血糖增加。如有需要可加少許代糖,但應(yīng)使用對(duì)胎兒無害的AcesulfameK。建議您盡量選擇纖維含量較高的未精制主食,可更有利于血糖的控制,如:以糙米或五谷飯取代白米飯、選用全谷類面包或饅頭等。妊娠糖尿病孕婦早晨的血糖值較高,因此早餐淀粉類食物的含量必須較少。 4、注重蛋白質(zhì)攝取:如果在孕前已攝取足夠營(yíng)養(yǎng),則妊娠初期不需增加蛋白質(zhì)攝取量,妊娠中期、后期每天需增加蛋白質(zhì)的量各為6克、12克,其中一半需來自高生理價(jià)值蛋白質(zhì),如:蛋、牛奶、深紅色肉類、魚類及豆?jié){、豆腐等黃豆制品。最好每天喝至少兩杯牛奶,以獲得足夠鈣質(zhì),但千萬不可以牛奶當(dāng)水喝,以免血糖過高。 5、油脂類要注意:烹調(diào)用油以植物油為主,減少油炸、油煎、油酥之食物,以及動(dòng)物之皮、肥肉等。 6多攝取纖維質(zhì):在可攝取的份量范圍內(nèi),多攝取高纖維食物,如:以糙米或五谷米飯取代白米飯、增加蔬菜之?dāng)z取量、吃新鮮水果而勿喝果汁等,如此可延緩血糖的升高,幫助血糖的控制,也比較有飽足感。但千萬不可無限量地吃水果。
2016-02-15 10:45
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