腳扭傷后出現(xiàn)腫痛是常見情況。可能與軟組織損傷、韌帶拉傷、小血管破裂、炎癥反應(yīng)、骨頭損傷等有關(guān)。 1.軟組織損傷：扭傷會(huì)導(dǎo)致肌肉、肌腱等軟組織受損，引起疼痛和腫脹。 2.韌帶拉傷：韌帶受到過度牽拉，影響關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，加重腫痛。 3.小血管破裂：局部出血，形成血腫，使腫脹加劇。 4.炎癥反應(yīng)：身體啟動(dòng)防御機(jī)制，釋放炎性物質(zhì)，導(dǎo)致疼痛和腫脹。 5.骨頭損傷：嚴(yán)重扭傷可能導(dǎo)致骨折或骨裂，引起明顯腫痛。 在未明確損傷程度前，不建議自行盲目處理。應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院就診，通過 X 光等檢查明確診斷，采取合適的治療方法。可使用的藥物有云南白藥氣霧劑、雙氯芬酸鈉緩釋片、活血止痛膠囊等，但需遵醫(yī)囑使用。

您好，根據(jù)你的描述你的這種情況昨天晚上扭的現(xiàn)在已經(jīng)不適合冰敷了，應(yīng)該該用熱水熱敷，在用紅花油按摩根據(jù)你的情況現(xiàn)在要用熱水敷，有促進(jìn)組織吸收的作用，希望我的回答對(duì)你有幫助

這個(gè)時(shí)候不要支撐體重站立或走動(dòng)，最好抬高患肢限制任何活動(dòng)。待病情趨于穩(wěn)定時(shí)，可抬高患肢進(jìn)行足踝部的主動(dòng)活動(dòng)，但是禁做可以引起劇痛方向的活動(dòng)。等到腫脹和疼痛逐漸減輕時(shí)，再下地走動(dòng)，時(shí)間宜先短一些，待適應(yīng)以后慢慢增加。、