身上沒勁、頭疼頭暈但不發(fā)燒，可能是中暑，也可能是貧血、低血壓、頸椎病、低血糖、睡眠不足等原因?qū)е隆?1.中暑：長時間處于高溫環(huán)境，身體散熱困難，會出現(xiàn)這些癥狀。應迅速轉移至陰涼通風處，補充水分和電解質(zhì)。 2.貧血：體內(nèi)紅細胞或血紅蛋白不足，導致氧氣輸送減少。需多吃含鐵豐富的食物，必要時服用鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵。 3.低血壓：血壓過低影響腦部供血。平時要多喝水，增加鹽分攝入，起身時動作緩慢。 4.頸椎病：頸椎病變壓迫神經(jīng)和血管。可通過按摩、熱敷緩解，嚴重時需就醫(yī)治療。 5.低血糖：血糖水平過低。及時補充糖分，如糖果、餅干。 6.睡眠不足：影響身體機能。保持規(guī)律作息，保證充足睡眠。 出現(xiàn)這些癥狀，如果休息后不能緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進行針對性治療。

病情分析：中暑的發(fā)生不僅和氣溫有關還與濕度、風速、勞動強度、高溫環(huán)境等有關。首先應注意補充水分。夏季人體水分揮發(fā)較多不能等渴了再喝水那時身體已是缺水狀態(tài)。要補充足夠的蛋白質(zhì)如魚、肉、蛋、奶和豆類;另外還應多吃能預防中暑的新鮮蔬果如西紅柿、西瓜、苦瓜、桃等。外出時要做好防曬工作戴太陽鏡、遮陽帽或使用遮陽傘穿透氣性好的棉質(zhì)或真絲面料衣服。中午至下午２時陽光最強時盡量不要呆在戶外有條件的可適當進行午休。

病情分析：中暑的發(fā)生不僅和氣溫有關，還與濕度、風速、勞動強度、高溫環(huán)境等有關。首先應注意補充水分。夏季人體水分揮發(fā)較多，不能等渴了再喝水，那時身體已是缺水狀態(tài)。要補充足夠的蛋白質(zhì)，如魚、肉、蛋、奶和豆類;另外，還應多吃能預防中暑的新鮮蔬果，如西紅柿、西瓜、苦瓜、桃等。外出時，要做好防曬工作，戴太陽鏡、遮陽帽或使用遮陽傘，穿透氣性好的棉質(zhì)或真絲面料衣服。中午至下午２時陽光最強時，盡量不要呆在戶外，有條件的可適當進行午休。

中暑的發(fā)生不僅和氣溫有關還與濕度、風速、勞動強度、高溫環(huán)境等有關首先應注意補充水分夏季人體水分揮發(fā)較多不能等渴了再喝水那時身體已是缺水狀態(tài)要補充足夠的蛋白質(zhì)如魚、肉、蛋、奶和豆類;另外還應多吃能預防中暑的新鮮蔬果如西紅柿、西瓜、苦瓜、桃等外出時要做好防曬工作戴太陽鏡、遮陽帽或使用遮陽傘穿透氣性好的棉質(zhì)或真絲面料衣服中午至下午２時陽光最強時盡量不要呆在戶外有條件的可適當進行午休

你好可能是中暑引起的你不要溫度高時候外出中暑導致熱痙攣和熱衰竭患者應迅速轉移到陰涼通風處休息或靜臥建議口服涼鹽水、清涼含鹽飲料有周圍循環(huán)衰竭者應靜脈補給生理鹽水、葡萄糖溶液和氯化鉀一般患者經(jīng)治療后30分鐘到數(shù)小時內(nèi)即可恢復