眼睛澀澀不舒服，閉眼能緩解，可能是用眼過度、干眼癥、眼部炎癥、維生素 A 缺乏、環境因素等造成的。 1.用眼過度：長時間盯著電子屏幕或閱讀，會使眼睛疲勞，淚液分泌減少，導致眼睛干澀。應注意定時休息，每隔一段時間遠眺或閉目養神。 2.干眼癥：淚液分泌不足、淚液蒸發過快等會引發干眼癥，出現眼睛干澀。可使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等緩解。 3.眼部炎癥：結膜炎、角膜炎等炎癥刺激可引起眼睛干澀不適。需要根據炎癥類型使用相應的抗感染藥物，如氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韋滴眼液等。 4.維生素 A 缺乏：維生素 A 對眼睛的健康很重要，缺乏時可能導致眼睛干澀。可通過飲食補充，如多吃胡蘿卜、南瓜等。 5.環境因素：長期處于干燥、多風、有粉塵的環境中，眼睛容易干澀。可通過使用加濕器改善環境濕度。 總之，如果眼睛澀澀不舒服的癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院眼科就診，查明原因，進行針對性治療。

眼睛澀可能與用眼疲勞有關，也可能是角膜炎、結膜炎等疾病引起的。建議到醫院檢查，找出病因后在醫生的指導下使用眼藥水。平時應注意調節用眼及其眼部護理，定期到醫院復查。