久坐的設計師出現頸椎不好和左側臀部疼痛，可能是不良坐姿、肌肉勞損、腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、坐骨神經痛等原因引起。 1. 不良坐姿：長時間保持不正確的坐姿，會使頸椎和臀部肌肉受力不均，引發疼痛。應定時起身活動，調整座椅高度和角度。 2. 肌肉勞損：久坐導致頸部和臀部肌肉長期緊張，產生勞損。可通過熱敷、按摩緩解，也可外用扶他林軟膏。 3. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤可能壓迫神經，引起臀部疼痛。需進行腰椎磁共振檢查，輕度突出可進行牽引治療，嚴重時可能需要手術。 4. 梨狀肌綜合征：梨狀肌緊張或損傷，壓迫坐骨神經。可采取針灸、理療，口服甲鈷胺片營養神經。 5. 坐骨神經痛：多由腰椎病變或其他原因刺激坐骨神經所致。治療包括休息、物理治療，服用布洛芬膠囊止痛。 總之，出現這種情況應引起重視，及時調整工作和生活習慣。若疼痛持續不緩解或加重，建議到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

您好,考慮是腰椎間盤突出，建議去正規的醫院拍個片子看看，腰椎間盤突出的治療通過按摩,針灸,理療,藥物只是暫時的緩解癥狀微創治療技術是近年來廣泛應用于臨床上治療腰椎間盤突出癥的最佳治療技術.像激光針刀技術,低溫等離子消融術等,這些微創技術對腰椎間盤突出,肩周炎,腰肌勞損等骨病疾病的治療,具有準確,靈活,安全系數高,操作簡單,損傷小,恢復快,費用最省的優點.

你好,主要考慮股骨頭壞死和腰間盤突出,需要到醫院拍CT片可磁共振片檢查才可以確診,確診后采用中醫中藥對癥治療才可以治愈.其它的治療方法只會越治越重.