20 歲青年頻繁手淫難戒除且精神狀態差如何改善
17歲以前老夢遺,自從17在床上不小心在床上打了飛機,我就上癮了,基本每天一次,每天不打飛機就像有一快心病,那年我受過傷,在床上躺了半年多,憋的我滿腦子黃色暴力思想,想破壞一切,我現在已經20了,剛開始還有快感,現在基本上沒什么感覺了,但我還是戒不掉,想在一分鐘就往事了,打完有非常厭惡那些黃色東西,我性格內向,也沒朋友,也不敢向別人說,我現在精神頹廢,我媽嘮叨我就想發火,我該怎么辦啊,我是不是完了
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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頻繁手淫對身心健康可能產生多種不良影響,如影響性功能、導致心理問題、影響精神狀態、引發身體疲勞、降低免疫力等。 1. 影響性功能:頻繁手淫可能導致性功能障礙,如勃起功能障礙、早泄等。長期過度刺激會使性器官敏感度下降,影響正常性生活中的表現。 2. 心理問題:過度手淫可能引發焦慮、抑郁、自卑等心理問題。內心的負罪感和羞恥感會加重心理負擔。 3. 精神狀態:容易出現注意力不集中、記憶力下降、精神萎靡等。大腦長期處于興奮與抑制的不平衡狀態,影響正常的思維和認知功能。 4. 身體疲勞:頻繁手淫會消耗大量體力和精力,導致身體疲勞、乏力,影響日常活動和工作學習效率。 5. 免疫力下降:可能使身體的抵抗力降低,容易患上感冒、感染等疾病。 要認識到頻繁手淫的危害,樹立戒除的信心。可以通過培養健康的興趣愛好、加強體育鍛煉、規律作息等方式轉移注意力。必要時尋求專業心理醫生的幫助。
2025-01-19 23:20
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回答4
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好應該注意保護,容易導致腎虛,早泄,和陽痿的手淫影響身心健康給生殖器官增加感染機會
2016-02-15 22:35
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回答3
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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一般手淫是不生育的。但是過頻的話對身體還是有傷害的,你可以慢慢的減少次數,主要還是依靠自己的。
2016-02-15 19:46
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回答2
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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你應該戒掉了.男性頻繁手淫容易導致前列腺炎和尿路感染和導致精神狀態不好,乏力,性欲低下,影響工作和學習,甚至影響生育.建議不要穿過于緊的內褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時候再上床睡覺.早晨不要念床,醒來后即使起床.以免想入非非.但是這些癥狀一般戒掉這個習慣也能夠自行好轉的
2016-02-15 18:45
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回答1
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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這是不能用藥物治療以戒除的,必須以意志解決。必要時心理咨詢看是否有好辦法
2016-02-15 17:48
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