冬天手涼可能是體寒，也可能是其他因素導致。體寒有可能引起虛胖，但并非所有手涼和虛胖都是體寒造成的，還可能與血液循環、基礎代謝、衣物保暖、激素水平、缺乏運動等有關。 1.血液循環：寒冷環境下血管收縮，手部血液循環不暢，易導致手涼。 2.基礎代謝：代謝率低，產熱不足，不僅手涼，也可能影響脂肪代謝，導致虛胖。 3.衣物保暖：穿著過少，不能有效保暖，使手部熱量散失快。 4.激素水平：甲狀腺激素等分泌異常，會影響機體代謝和體溫調節。 5.缺乏運動：運動量少，身體產熱和血液循環相對較差。 6.其他因素：如營養不良、貧血等，也可能出現手涼和虛胖。 冬天手涼和虛胖的原因較為復雜，如果這種情況長期存在且影響生活，建議及時就醫，進行全面檢查，明確原因，采取針對性的措施改善。

減肥是一個長期工程,需天長日久,貴在堅持,并沒有什么一觸即成的速成方法.但如果你能掌握一些飲食減肥決巧,對你的減肥是很有幫助的。不妨你一試：1.制定減肥目標2.寫減肥日記.3.多喝水.4.堅持鍛煉,要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.熱量負平衡.10.建立良好的生活方式.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!且使腹肌日益結實而不易再堆積脂肪。

您好，你的情況，從中醫講考慮是腎陽虛引起，建議口服桂附地黃丸治療看看另外如果看中醫方便也可以看看當地中醫，辨證治療，如果有什么需要幫助，再聯系醫生詢問：

你好，體寒的話是不會的，自己可能是缺少運動啦可能是你自己在冬天的話，吃的相對于夏天的話是有些比較多的，自己的運動卻是比之減少了的，自己不要太著急，這個是可以通過一些運動來減少的，自己可以多做些運動來減少的。