長痘痘可能是內分泌失調引起，也可能與飲食、作息、皮膚清潔、心理因素、遺傳等有關。可通過調整生活方式、合理飲食、保持良好心態、注意皮膚護理及必要時使用藥物來改善。 1. 飲食：減少高糖、高脂肪和辛辣食物的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果，如西蘭花、蘋果等。 2. 作息：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。 3. 皮膚清潔：選擇溫和的潔面產品，每日清潔皮膚。 4. 心理因素：學會調節情緒，減輕壓力，避免焦慮和緊張。 5. 遺傳：若有家族遺傳史，更要注重綜合調理。 6. 藥物治療：可在醫生指導下使用外用藥物，如維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠等；口服藥物如多西環素、異維 A 酸膠囊等。 總之，長痘痘的原因較為復雜，需要綜合調理。如果痘痘嚴重或持續不愈，應及時到正規醫院皮膚科就診。

你好，考慮是毛囊炎要避免物理性刺激，飲食上要注意少吃酒類以及酸、辣等刺激性食物，如果是有反復發作的患者應該在平時注意少吃一些油膩的東西多吃一些蔬菜、水果，增加維生素，保持大便暢通。同時注意加強體育鍛煉、個人清潔衛生、增強抗病能力

你好，根據你所描述的情況，長痘痘是青春期正常的現象，主要是青春期體內激素水平波動導致的。你好，治療可以口服維胺酯膠囊，外用維胺酯維E乳膏，使用祛痘的潔面乳洗臉，平時少吃辛辣刺激性食物，不要熬夜。