女性的排卵時間通常受月經周期、激素水平、基礎體溫、宮頸黏液變化及個體差異等因素影響。對于月經周期規律在 28 - 29 天的女性，一般在下次月經來潮前 14 天左右排卵。 1. 月經周期：如果月經周期穩定在 28 - 29 天，那么從下次月經來潮的日期往前推 14 天左右就是排卵日。比如 9 月 8 日來月經，周期 28 天，下次月經大概在 10 月 6 日，排卵日大約在 9 月 22 日；周期 29 天，下次月經大概在 10 月 7 日，排卵日大約在 9 月 23 日。 2. 激素水平：排卵前，體內的雌激素水平升高，促黃體生成素（LH）會出現峰值，可通過激素檢測來判斷排卵。 3. 基礎體溫：排卵后基礎體溫會升高 0.3 - 0.5℃，通過監測基礎體溫的變化能輔助判斷排卵時間。 4. 宮頸黏液：排卵前宮頸黏液增多、稀薄、透明，拉絲度好，排卵后黏液變得黏稠、渾濁。 5. 個體差異：部分女性可能因情緒、環境、疾病等因素導致排卵時間提前或推后。 總之，要準確判斷排卵時間，可以綜合多種方法。如果有備孕需求或存在排卵相關的問題，建議到醫院進行進一步的檢查和咨詢。

病情分析：你好，你的排卵期應該是來月經第16天的前后十天。女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。