鍛煉和營養(yǎng)能否彌補(bǔ)頻繁手淫的損害？
我每天又有吃3個(gè)荷包蛋,又有鍛煉身體,60俯臥撐,60仰臥起坐,40深蹲,但我每兩天又有手淫一次,天天如此從復(fù),請問我的鍛煉和營養(yǎng)對手淫的損害補(bǔ)的過來嗎?
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回答5
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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頻繁手淫可能會(huì)對身體造成多方面的影響，如性功能障礙、精神狀態(tài)不佳、生殖系統(tǒng)炎癥等。鍛煉和營養(yǎng)雖有一定益處，但不一定能完全彌補(bǔ)其損害，這取決于多種因素，包括手淫頻率、個(gè)人體質(zhì)、鍛煉強(qiáng)度和營養(yǎng)均衡程度等。 1. 手淫頻率：過于頻繁的手淫會(huì)導(dǎo)致身體疲勞、精力下降，增加生殖系統(tǒng)感染風(fēng)險(xiǎn)。即使有鍛煉和營養(yǎng)補(bǔ)充，也難以完全消除這種高頻帶來的損害。 2. 個(gè)人體質(zhì)：不同個(gè)體的恢復(fù)能力和抵抗力存在差異。體質(zhì)較好的人可能相對更容易從手淫的影響中恢復(fù)，但也并非絕對。 3. 鍛煉強(qiáng)度：適度且科學(xué)的鍛煉有助于增強(qiáng)身體素質(zhì)，但如果鍛煉過度或方法不當(dāng)，反而可能造成身體損傷。 4. 營養(yǎng)均衡：均衡的營養(yǎng)是身體恢復(fù)的重要保障，但單純依靠營養(yǎng)，無法完全抵消手淫帶來的負(fù)面效應(yīng)。 5. 心理健康：頻繁手淫可能引發(fā)焦慮、抑郁等心理問題，而鍛煉和營養(yǎng)對心理問題的改善作用有限。 總之，雖然鍛煉和營養(yǎng)對身體有益，但無法確保完全彌補(bǔ)頻繁手淫造成的損害。建議保持適度、健康的生活方式，避免過度手淫對身心造成不良影響。
2025-01-17 07:38
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回答4
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,這種情況是可以的.
2016-02-16 04:24
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好,手淫屬于人體正常的生理性發(fā)泄.只要不是很頻繁是沒有問題的.你現(xiàn)在是可以對抗的.不要過于擔(dān)心
2016-02-16 03:59
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好朋友一個(gè)星期不藥超過3次
2016-02-15 14:31
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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可以的,不會(huì)有副作用的.祝寶寶健康成長
2016-02-15 12:41
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