左腿股骨頸骨折 6 個多月接近臨床愈合，會面臨能否進行一些動作、如何改善肌肉萎縮、怎樣進一步鍛煉關節、是否繼續扶拐行走以及能否翻身側臥等問題。 1. 動作問題：患肢可以自主抬高屈伸，也能彎腰穿襪子和鞋子，但要注意動作緩慢，避免過度用力和突然扭轉。 2. 肌肉萎縮：可通過直腿抬高、側抬腿、臀橋等練習加強肌肉力量。每次練習 10-15 組，每天 3-4 次。 3. 膝關節鍛煉：除了滾木棒，還可嘗試坐在床邊讓小腿自然下垂，輕輕晃動膝關節；或者仰臥位，用毛巾拉住腳踝進行屈膝練習。 4. 行走鍛煉：繼續扶雙拐不負重行走是有必要的，有助于促進完全臨床愈合。 5. 翻身側臥：可以翻身側臥，但要注意保持患肢在上方，避免壓迫。 總之，在骨折恢復過程中，要遵循循序漸進的原則，逐步增加活動量和鍛煉強度。如有不適，及時就醫復查。

你好。早就可以自主抬高屈伸，自己彎腰穿襪子，穿鞋子了。適當負重練習。練習下蹲。必須負重行走了。

你好，可以翻身側臥，目前必須加強功能鍛煉。

關節功能障礙是由于手術粘連所致。如果骨折愈合良好，可以進行康復治療，但要循序漸進，如果趕緊效果不理想可去醫院行髖關節銀質針松解術，并在康復師指導下康復，平時局部保暖、理療。

你好，如行走，下蹲等，練習下蹲的時候可以循序漸進的進行，先扶著東西下蹲，慢慢的不扶東西下蹲。