性生活后想補腎，可從中醫理論、藥物作用、飲食調理、生活習慣、運動鍛煉等方面考慮。常見的補腎方法有中藥調理、食療輔助、規律作息、適度運動、避免不良習慣等。 1. 中醫理論：中醫認為腎為先天之本，腎虛分為腎陰虛、腎陽虛等。需經專業中醫辨證后，對癥調理。 2. 藥物作用：六味地黃丸適用于腎陰虛，有滋陰補腎的作用；金匱腎氣丸用于腎陽虛，能溫補腎陽；左歸丸滋腎補陰。但用藥需遵醫囑。 3. 飲食調理：多吃黑豆、黑芝麻、核桃等有一定補腎作用的食物。 4. 生活習慣：保證充足睡眠，避免熬夜，減少對腎的損傷。 5. 運動鍛煉：適度進行如慢跑、太極拳等運動，增強體質。 補腎要綜合調理，不可盲目用藥。建議先咨詢中醫或腎內科醫生，明確自身情況，選擇合適的方法。

您好!性生活超過3分鐘以上夫妻滿意的情況下是屬于正常的,祝您健康!

您好!不知道您現在有什么不適癥狀嗎?早泄是指勃起的陰莖尚未插入陰道或剛剛插入陰道即出現射精.性交時間不是評價早泄的唯一指標,要看你們雙方是否能達到性滿意.引起早泄的原因主要是功能性和器質性的因素,功能性因素主要是心理因素,如性行為前緊張,夫妻性生活不和協,性交焦慮,可導致大腦皮層中樞興奮增強引起早泄.器質性的多見于前列腺炎,睪丸炎,精囊炎,等生殖器的炎癥.如有不適癥狀建議您及時的到正規的專科醫院進行相關的檢查.明確診斷后,針對對病因及時的對癥治療.12

你好：考慮是早泄,早泄是指陰莖插入陰道后,在女性尚未達到性高潮,而男性的性交時間短于2分鐘,提早射精而出現的性交不和諧障礙.這種情況最好是用中藥治療,西醫沒有什么好的辦法,中藥方劑神農固本湯效果還是很好的,可以達到治愈的目的.

早泄的原因較多,應針對不同病因,采用相應的對策.首先要普及性知識,全面了解不同夫妻的性生活史,結合病人的具體情況,提出指導性建議,克服思想上的焦慮；性交前的安撫時間必不可少,男方適當分散注意力,不能過分緊張,夫妻雙方做好配合,采用各種行為治療來延長發動射精的時間,同時配合藥物治療.