夏天長痱子，可通過保持皮膚清潔、調(diào)整室內(nèi)溫度、穿著合適衣物、使用痱子粉、涂抹外用藥物等來緩解，同時要注意避免搔抓。 1. 保持皮膚清潔：每日用溫水洗澡，避免使用刺激性的沐浴產(chǎn)品，以減少對皮膚的刺激。 2. 調(diào)整室內(nèi)溫度：使用空調(diào)或風(fēng)扇，將室內(nèi)溫度控制在適宜范圍，一般 24 - 26 攝氏度為宜。 3. 穿著合適衣物：選擇寬松、透氣的棉質(zhì)衣物，便于汗液蒸發(fā)，減少痱子的產(chǎn)生。 4. 使用痱子粉：在皮膚干爽的情況下，適量涂抹痱子粉，能起到吸濕、止癢的作用。 5. 涂抹外用藥物：如爐甘石洗劑、痱子水等，具有清涼、收斂、止癢的效果。 6. 避免搔抓：搔抓可能導(dǎo)致皮膚破損，引發(fā)感染。 總之，夏天長痱子不用過于擔(dān)心，采取上述措施，一般能有效緩解癥狀。如果痱子持續(xù)不愈或出現(xiàn)感染癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。

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