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            通宵看球賽致頭昏、注意力不集中等如何應(yīng)對

            恐懼癥

            問題描述:25號通宵看球賽,在9點多時突然間眼花,當(dāng)時就去睡覺了,第二天起來到現(xiàn)在(四五天了)一直感到頭昏昏沉沉的,注意力無法集中(就像喝酒喝多了一樣).同時食欲不振,吃東西有時會覺得惡心,干嘔.注:我是個大學(xué)生,平時經(jīng)常曠課對著電腦就是一天,作息和飲食極不規(guī)律,并從不進(jìn)行體育鍛煉.由于這種狀況無法進(jìn)行學(xué)習(xí),現(xiàn)在心里感到恐慌.

            • 回答5

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

              張建國 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              中醫(yī)科

              通宵看球后出現(xiàn)頭昏、注意力不集中、食欲不振、惡心干嘔等癥狀,可能是睡眠不足、頸椎問題、貧血、低血壓、胃腸功能紊亂等原因引起。 1. 睡眠不足:長時間熬夜打破了正常的生物鐘,導(dǎo)致大腦和身體得不到充分休息,影響神經(jīng)系統(tǒng)和身體機能。應(yīng)調(diào)整作息,保證充足睡眠。 2. 頸椎問題:長時間對著電腦,頸部姿勢不良,可能導(dǎo)致頸椎病變,壓迫神經(jīng)和血管,影響腦部供血。要注意頸部姿勢,多活動頸部。 3. 貧血:飲食不規(guī)律可能導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足,引發(fā)貧血,使身體缺氧。需均衡飲食,多吃富含鐵、蛋白質(zhì)等的食物。 4. 低血壓:作息紊亂可能影響血壓調(diào)節(jié),導(dǎo)致低血壓,引起腦部供血不足。可適當(dāng)增加鹽分?jǐn)z入,多喝水。 5. 胃腸功能紊亂:飲食不規(guī)律易造成胃腸功能失調(diào),影響消化和吸收。規(guī)律飲食,避免刺激性食物。 如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診,查明原因,以便進(jìn)行針對性治療。

              2025-01-19 23:53
            • 回答4

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

              楊東銀 醫(yī)師

              安都衛(wèi)生院

              一級

              內(nèi)科

              是植物神經(jīng)紊亂,因精神緊張,壓力大,受到刺激后引起的癥狀,表現(xiàn)為煩燥、焦慮,心慌、愛生氣,緊張,恐懼,多疑,睡眠差,身疲乏力,記憶力減退,注意力不集中,反應(yīng)遲鈍。嚴(yán)重者可出現(xiàn)恐怖、強迫、幻覺、妄想、癔癥、精神分裂等癥狀,當(dāng)然是極少數(shù)了.。要學(xué)會自我調(diào)整心態(tài),良好的心態(tài)是關(guān)健.要多些寬容,改掉不好的生活習(xí)慣,凡事看開些,心態(tài)放好了,想信本病也就好的快了.我們用中藥龜-龍-腦和百優(yōu)解配合調(diào)理,癥狀很快改善

              2016-02-16 09:19
            • 回答3

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              吳志全 主治醫(yī)師

              河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

              二級甲等

              兒科

              根據(jù)你說的癥狀傾向神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),長期如此下去可能會越來越嚴(yán)重,也會影響生活等各個方面,建議去醫(yī)院檢查一下,如果確診病癥,那么要重視起來,及早治療,針對你的情況建議可以采用中醫(yī)制標(biāo)本的方法來治療一下,祝愿你早日康復(fù)

              2016-02-16 08:30
            • 回答2

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              尹君 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              耳鼻喉科

              您好,頸椎病一般分為五型.病因不同治療方案也不同,我建議您一定要到專業(yè)的頸腰椎病醫(yī)院,由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)您的具體情況,制定有針對性的治療方案,以達(dá)到理想的治療效果.但平時要注意加強頸椎肌肉的鍛煉和注意頸部的姿勢,避免長期保持一個姿勢工作和學(xué)習(xí).尤其是低頭工作學(xué)習(xí)1—2小時,需要做頸部活動,以減輕肌肉緊張度.避免和減少急性損傷,如避免抬重物,不要緊急剎車等..防風(fēng)寒,潮濕,避免午夜,凌晨洗澡或受風(fēng)寒吹襲.風(fēng)寒使局部血管收縮,血流降低,有礙組織的代謝和廢物清除,潮濕阻礙皮膚蒸發(fā).祝您早日康復(fù)..

              2016-02-16 08:05
            • 回答1

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              軒存旺 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              全科

              根據(jù)以上描述考慮為神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào),多由于長期精神緊張心里壓力大導(dǎo)致大腦皮層興奮和抑制過程失衡而出現(xiàn)上述癥狀。建議綜合治療,勞逸結(jié)合,放松心情避免緊張,清淡飲食避免辛辣油膩,多參加戶外有氧運動鍛煉增強體質(zhì),藥物方面可選用谷維素+天麻素膠囊,堅持治療一段時間上述癥狀可逐漸改善。

              2016-02-16 01:11
            就醫(yī)問藥

            針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

            什么是恐懼癥?   恐懼癥(phobia)是恐怖性神經(jīng)癥的簡稱,常見的恐懼癥類型有單純恐懼癥、場所恐懼癥(廣場恐懼癥)、社交恐懼癥。單純恐懼癥如對某種動物恐懼、高處恐懼、黑暗恐怖等。場所恐懼癥者害怕外出,特別是不敢到人多擁擠的地方。外出時如有人陪伴,恐懼可減輕。社交恐懼癥怕公眾注視自己,怕當(dāng)眾說話,怕與人對視,怕見人臉紅等,總之是怕當(dāng)眾出丑。各種恐懼癥當(dāng)離開恐怖對象時,即沒有任何焦慮。 查看全文»

            頭暈 焦慮
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            • 謝永標(biāo)

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              主任醫(yī)師 教授

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            宋長惠

            宋長惠 / 主任醫(yī)師

            擅長:對失眠、抑郁、焦慮、強迫、精神分裂、情感性障礙、器質(zhì)性精神障礙以及軀體化障礙等精神心理疾病的診斷治療有獨特見解與豐富的臨床經(jīng)驗,同時擅長使用整合醫(yī)學(xué)模式融合中西醫(yī)結(jié)合技術(shù),對各類精神心理疾病及軀體病癥進(jìn)行治療。

            預(yù)約掛號
            蔣曉江

            蔣曉江 /

            擅長:精神康復(fù)、精神障礙、精神心理、睡眠障礙科、神經(jīng)官能癥、植物神經(jīng)紊亂、頭痛頭暈急性腦血管病、腦卒中二級預(yù)防措施、中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染的診治、慢性失眠癥以及頑固性失眠癥的治療研究。

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            蒙華慶

            蒙華慶 / 主任醫(yī)師

            擅長:精神分裂癥、抑郁癥、精神障礙睡眠障礙、焦慮癥、強迫癥、心理疏導(dǎo)雙想情感障礙等疑難雜癥的治療研究有著獨到的見解、療效顯著

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