早上十點多開始胃痛，伴有發冷、惡心但未嘔吐，可能是飲食不當、胃炎、胃潰瘍、胃腸型感冒、胃痙攣等原因引起。 1. 飲食不當：如果早餐不潔或過于油膩、刺激性，可能導致胃痛。應調整飲食，清淡為主。 2. 胃炎：胃黏膜炎癥，可由多種因素引起，如幽門螺桿菌感染、藥物刺激等。需注意飲食規律，避免刺激性食物。 3. 胃潰瘍：胃黏膜受損較深，癥狀常反復。需遵醫囑使用抑酸藥，如奧美拉唑等。 4. 胃腸型感冒：病毒感染胃腸道，除胃痛還可有發冷、惡心等。要注意休息，多喝水。 5. 胃痙攣：多由著涼、精神緊張等誘發。可熱敷緩解。 如果胃痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。同時，要注意飲食衛生和規律，保持良好的生活習慣。

您好，您這樣的情況，個人認為是胃寒導致的。發現胃寒的情況，就不要再吃過涼的食物了，自己可以多弄點紅姜湯喝，晚上堅持用熱水泡腳，多吃點大棗、胡椒、老姜、狗肉、豬肚等溫胃散寒的食物，藥物上推薦使用具有溫胃祛寒的藥物，如歸脾丸或人參健脾丸。