首次性生活時插入即射，且有過手淫史，這種情況不一定是完全不正常的。可能與心理緊張、性經驗缺乏、龜頭敏感度高、長期手淫導致的習慣性射精快，以及可能存在的生殖系統疾病等有關。 1.心理因素：初次性生活時，由于緊張、興奮等情緒，可能導致射精過快。這是常見的情況，隨著性經驗的增加和心理適應，可能會逐漸改善。 2.性經驗不足：對性生活的節奏和控制不熟悉，也容易出現過早射精。 3.龜頭敏感度高：長期手淫可能使龜頭敏感度增加，從而影響射精控制。 4.手淫習慣：頻繁手淫可能導致大腦對性刺激的閾值降低，容易在性生活中快速射精。 5.生殖系統疾病：如前列腺炎、尿道炎等，也可能影響射精功能。 如果這種情況持續存在，影響到雙方的性生活滿意度和個人的心理狀態，建議及時就醫，進行相關檢查，明確原因，并采取相應的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣，如適當運動、規律作息、避免過度手淫等。

您的情況應該還是正常的，您現在的情況首先就是要戒掉手淫然后是要注意調整飲食及生活習慣，平時要積極參加體育鍛煉,以提高身心素質,增強意念控制能力，勿縱欲,勿疲勞后行房。多食一些具有補腎固精作用的食物,如栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等。祝您早日康復！

您的情況應該還是正常的，您現在的情況首先就是要戒掉手淫，然后是要注意調整飲食及生活習慣，平時要積極參加體育鍛煉,以提高身心素質,增強意念控制能力，勿縱欲,勿疲勞后行房。多食一些具有補腎固精作用的食物,如栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等。祝您早日康復！