血紅蛋白降低可能由多種原因引起，如慢性失血、造血原料缺乏、骨髓造血異常等。對于您的情況，慢性淺表性胃炎和十二指腸潰瘍可能導致慢性失血，從而使血紅蛋白下降。治療包括藥物治療、生活方式調整、定期復查等。 1.藥物治療：使用質子泵抑制劑（如奧美拉唑）抑制胃酸分泌，促進潰瘍愈合；胃黏膜保護劑（如硫糖鋁）保護胃黏膜；若有幽門螺桿菌感染，需進行根除治療（常用四聯療法，如阿莫西林、克拉霉素、奧美拉唑、枸櫞酸鉍鉀）。同時，補充鐵劑（如硫酸亞鐵）糾正貧血。 2.生活方式：規律作息，避免熬夜；戒煙戒酒；飲食清淡，避免辛辣、油膩、刺激性食物。 3.定期復查：遵醫囑定期復查血常規、胃鏡等，了解病情變化。 4.心理調節：保持良好心態，避免焦慮、緊張等不良情緒。 5.監測癥狀：注意觀察有無腹痛、黑便、頭暈等癥狀，如有異常及時就醫。 總之，通過綜合治療，您的病情有望得到改善，但具體恢復時間因人而異。需積極配合治療，遵循醫囑，注意生活中的調養。

慢性淺表性胃炎飲食要有規律，治療口服西沙比利,麗珠得樂和奧美拉唑.堅持服用半個月.平時禁忌辛辣和刺激性食物,戒煙酒,飲食以清淡和易消化為主,注意生活規律。

建議合理飲食，以防積滯傷及脾胃;戒煙酒，忌過食辛辣，以避免對胃粘膜的反復刺激;保持心情舒暢，以免情志刺激，必要時做一下胃鏡檢查