孩子體質過敏補充 VC 和 B 族，要考慮過敏程度、年齡、飲食狀況、現有癥狀、藥物適應性等。 1.過敏程度：輕度過敏孩子可先嘗試飲食補充，如新鮮果蔬。嚴重過敏則需醫生評估補充方式。 2.年齡：不同年齡段孩子對 VC 和 B 族的需求不同。幼兒應更謹慎，避免過量。 3.飲食狀況：若日常飲食中缺乏富含相關維生素的食物，補充可能更迫切。 4.現有癥狀：如經常口腔潰瘍、皮膚粗糙等，補充的方式和劑量可能有調整。 5.藥物適應性：部分孩子可能對某些補充劑的劑型或成分不適應，需更換。 總之，孩子體質過敏補充 VC 和 B 族需綜合多方面因素考慮，建議先咨詢醫生，在醫生指導下選擇合適的補充方式和產品。

健康指導：建議增加運動調節飲食來控制，最為安全合理，以促進機體的自我修復。同時建議飲食多以易消化吸收的食物，富有營養，要做到規律、合理，多吃富含維生素和鈣的食物，以改善患者維生素缺乏的癥狀。 少吃辛辣、煎炸等食物；少食高膽固醇的食物；忌辛辣刺激調味品；忌堅硬食物；

健康指導：根據你提供的信息，可以適當的補充些含維生素c的營養補充制劑。維生素c屬于是水溶性維生素的一種，在日常的食品中含量比較豐富，因此要多吃含維生素c較豐富的食品如針葉櫻桃，柚子，檸檬等食物。

建議你口服，維生素C，就是正規藥廠生產的就可以服用，你好。就是口服維生素C，也不要長期口服的，請注意，