后腰部兩邊痛被診斷為腰肌勞損但總不好，可能與多種因素有關，如治療不規范、日常習慣差、存在基礎疾病、康復鍛煉不足、病情較重等。 1.治療不規范：未按醫囑用藥或治療方案不適合，如未使用非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布）緩解疼痛，或未接受物理治療（如熱敷、按摩、針灸）。 2.日常習慣差：久坐久站、彎腰搬重物、長期彎腰勞作等，加重腰部負擔。 3.存在基礎疾病：如腰椎間盤突出、腰椎管狹窄等，易導致腰肌勞損難以恢復。 4.康復鍛煉不足：未進行有效的腰部肌肉鍛煉，如小燕飛、五點支撐等。 5.病情較重：腰肌勞損時間長，肌肉損傷嚴重，恢復較慢。 總之，腰肌勞損恢復不佳可能是多種因素綜合作用的結果。患者應積極配合醫生治療，改善不良習慣，加強康復鍛煉，促進病情恢復。如癥狀持續不緩解或加重，應及時復診，進一步檢查明確病因。

根據你說情況主要是慢性腰肌勞損引起的表現，治療應該舒筋活血通絡止痛可以針灸推拿，紅外線理療，平時要多運動鍛煉。可以服用腰痛片治療。

你好，對與腰肌勞損主要是休息理療和藥物結合，藥物主要是活血對癥治療。祝好