手淫會導致腎陰虛還是腎陽虛，如何調養？
2025-01-19 09:36
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手淫導致腎陰虛還是腎陽虛，該吃什么調養？？青春期開始手淫，沒什么其他問題，就想吃點什么藥補充手淫犯下的問題，謝謝。
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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手淫過度可能導致腎陰虛或腎陽虛，具體表現和調養方法因人而異。主要包括癥狀判斷、飲食調整、運動鍛煉、作息規律、藥物輔助等。 1. 癥狀判斷：腎陰虛常見有潮熱盜汗、腰膝酸軟、口干咽燥等；腎陽虛多表現為畏寒怕冷、四肢發涼、精神不振等。 2. 飲食調整：腎陰虛者可多吃些滋陰食物，如枸杞、百合、銀耳等；腎陽虛宜食用溫陽食物，如羊肉、核桃、韭菜等。 3. 運動鍛煉：適度進行有氧運動，如慢跑、游泳、太極拳等，增強體質。 4. 作息規律：保證充足睡眠，避免熬夜，有利于恢復腎氣。 5. 藥物輔助：腎陰虛可選用六味地黃丸、左歸丸、大補陰丸等；腎陽虛可考慮金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等。但用藥需遵醫囑。 總之，手淫導致的腎虛情況需綜合判斷，采取合適的調養方法。若癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。
2025-01-19 17:50
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回答1
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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腎虛吃八味地黃丸就行了，陰虛陽虛都管但吃藥期間最好禁欲而且不要意淫。建議你試試以上方法，希望對你有幫助。祝你健康快樂。
2016-02-16 10:21
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