冬季手腳易生凍瘡且防護無效，可能與血液循環、環境濕度、自身免疫、皮膚敏感度及既往凍瘡史等有關。 1.血液循環：末梢血液循環不良，在寒冷時血液供應不足，易導致凍瘡。可通過適度運動，如慢跑、跳繩等改善。 2.環境濕度：濕冷環境更易引發凍瘡。保持室內干燥，外出注意防護。 3.自身免疫：免疫系統較弱，對寒冷刺激的抵抗力差。需增強免疫力，保證充足睡眠，均衡飲食。 4.皮膚敏感度：皮膚對寒冷敏感，易受刺激。可使用溫和護膚品，增強皮膚屏障。 5.既往凍瘡史：曾經生過凍瘡，局部組織更易再次受損。注意提前預防，加強保暖。 凍瘡雖不是嚴重疾病，但會帶來不適。預防凍瘡要綜合多種方法，若凍瘡嚴重，應及時就醫。

您的情況考慮是身體的氣血虧虛、陽氣不足的問題導致。把舌頭的照片發一張過來看看。可考慮選擇中藥如歸脾湯、六味地黃湯、當歸四逆湯等加減調治。

你好，凍瘡是冬季氣候寒冷，外露的皮膚受到冷凍的刺激，皮下小動脈發生痙攣收縮產生血液瘀滯，使局部組織缺氧導致組織細胞受到損害。可選用云南白藥酊用藥棉沾少許外搽患處或者用云南白藥適量與黃酒適量調敷患處，也可以外用凍瘡膏效果都很好的。