右肩伸展疼痛且按壓有痛感，可能是肩周炎、肌肉拉傷、肩袖損傷、頸椎病、肩部筋膜炎等原因導致。 1.肩周炎：肩部關節周圍組織的炎癥，多因肩部長期勞損、受寒等引起。表現為肩部疼痛、活動受限。治療可采用熱敷、按摩、針灸等物理療法，口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛，嚴重時可能需要手術治療。 2.肌肉拉傷：運動過度或不當造成肩部肌肉損傷。需休息，早期冷敷，后期熱敷，外用云南白藥氣霧劑，口服氯唑沙宗片等。 3.肩袖損傷：多因外傷或長期磨損導致。輕者休息、理療，重者可能需手術修復。藥物可選擇美洛昔康、塞來昔布等。 4.頸椎病：頸椎病變壓迫神經引起肩部疼痛。治療包括頸椎牽引、按摩，服用甲鈷胺、維生素 B1 等營養神經藥物。 5.肩部筋膜炎：肩部筋膜的無菌性炎癥。通過休息、熱敷、口服對乙酰氨基酚等改善。 出現肩部疼痛應及時就醫，明確病因，在醫生指導下選擇合適的治療方法。同時，運動時要注意做好熱身和防護，避免受傷。

你好，你的這種情況可能是肩周炎造成的，也有可能是勞累造成的。建議你要注意休息，若真是肩周炎的話，還要進行理療。肩周炎是一種慢性病，不容易好。你可以試試針灸，另外可以吃些中藥進行調理。