大腿右側環跳穴處筋痛并牽連小腿外側筋酸痛，可能是腰椎間盤突出癥、梨狀肌綜合征、坐骨神經痛、局部肌肉拉傷、髖關節病變等原因引起。 1. 腰椎間盤突出癥：腰椎間盤的髓核突出，壓迫神經根，可導致下肢放射性疼痛。治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B12 營養神經，布洛芬止痛），嚴重時可能需要手術。 2. 梨狀肌綜合征：梨狀肌緊張或損傷，壓迫坐骨神經。治療有熱敷、按摩、針灸等，藥物可選擇雙氯芬酸鈉、塞來昔布等緩解疼痛。 3. 坐骨神經痛：多由腰椎疾病或神經本身病變引起。治療以緩解癥狀為主，如使用加巴噴丁止痛，配合康復訓練。 4. 局部肌肉拉傷：過度運動或外傷導致。需休息制動，早期冷敷，后期熱敷，可外用云南白藥氣霧劑。 5. 髖關節病變：如髖關節炎、髖關節脫位等。治療取決于具體病情，可能包括藥物（如美洛昔康）、理療或手術。 出現這種癥狀應引起重視，及時就醫，明確病因，采取針對性治療。同時要注意休息，避免勞累和劇烈運動。

腿痛跟個人體質有關系天氣也是一方面腿上寒氣大建議用麥麩加烈度高的白酒大蔥白干炒達到灼熱感時用布包把以上麥麩包起來裹住疼痛的地方每天堅持堅持兩個月應該就除根了

大腿右側靠近坐骨的地方有根筋很痛像是扯著似的，不能盤腿抬腿，走路也會有痛感，現在連著小腿外側的那根筋也有酸痛感。這明顯為坐骨神經痛的表現。考慮腰椎間盤突出，導致壓迫神經所導致。建議去醫院骨科檢查一下腰部CT明確診斷。平時不要干重活，不要老彎腰等動作。祝你早日康復。

腿痛跟個人體質有關系，天氣也是一方面，腿上寒氣大，建議用麥麩加烈度高的白酒，大蔥白干炒，達到灼熱感時，用布包把以上麥麩包起來，裹住疼痛的地方，每天堅持，堅持兩個月應該就除根了