運(yùn)動時(shí)頭暈厲害、說話氣不夠用、精神緊張、雙腿酸，休息可好轉(zhuǎn)，可能與貧血、心臟疾病、頸椎問題、缺乏鍛煉、耳部疾病等有關(guān)。 1.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，導(dǎo)致氧氣運(yùn)輸能力下降。常見于缺鐵性貧血等。可通過補(bǔ)充鐵劑（如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵）、加強(qiáng)營養(yǎng)改善。 2.心臟疾病：如心律失常、心肌缺血等，影響心臟泵血功能。需進(jìn)行心電圖、心臟超聲等檢查，根據(jù)具體情況使用藥物（如美托洛爾、穩(wěn)心顆粒）或手術(shù)治療。 3.頸椎問題：長期不良姿勢致頸椎病變，壓迫血管神經(jīng)。可通過牽引、按摩、熱敷等緩解，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 4.缺乏鍛煉：身體耐力差，運(yùn)動時(shí)易出現(xiàn)不適。應(yīng)循序漸進(jìn)增加運(yùn)動量。 5.耳部疾病：中耳炎等可影響平衡功能。積極治療中耳炎（如使用氧氟沙星滴耳液、阿莫西林），避免病情反復(fù)。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)治療措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，適度運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。

1,頭暈的原因很多,休息不好,精神緊張,也容易引起頭暈.還有其他如：顱腦疾病,心血管疾病,美尼爾氏綜合癥（5官科-耳）等,都能引發(fā)頭暈.建議：注意休息,必要時(shí)到醫(yī)院作一次,全面檢查.

青年男性主要癥狀是運(yùn)動的時(shí)候會感覺頭暈不除外頸椎或者前庭功能供血不足。根據(jù)你所說的情況考慮最好查一個頸椎片以及頭部核磁重點(diǎn)看一下前庭部位，如果現(xiàn)在想改善一下的話可以在針灸牽引的基礎(chǔ)上服用敏使朗、西比靈一般1周左右就會明顯改善。

你好，及時(shí)的檢查腦部的CT看看排除一下腦血管疾病的情況，另外和高血壓，頸椎病；都有關(guān)系

你好，你的頭暈從你描述的癥狀來看，與缺鈣，睡眠不足，低血壓，缺乏維生素A等均有關(guān)的。建議您的情況，缺鈣的可能性最大，建議您適當(dāng)?shù)姆玫锨蛇M(jìn)行治療。同時(shí)要保證每日充足的睡眠等。