痛風是一種由于尿酸代謝紊亂導致尿酸鹽沉積在關節等部位的疾病。對于經常發作的痛風患者，需要從飲食控制、藥物治療、生活習慣、定期檢查、運動鍛煉等方面綜合應對，以減少發作頻率和減輕癥狀。 1.飲食控制：減少高嘌呤食物攝入，如動物內臟、海鮮、肉湯等，避免飲酒，尤其是啤酒。 2.藥物治療：常用藥物有非甾體抗炎藥如依托考昔，秋水仙堿能緩解急性發作，降尿酸藥如別嘌醇、非布司他等。但藥物使用需遵醫囑。 3.生活習慣：保證充足睡眠，避免勞累和精神緊張，注意關節保暖。 4.定期檢查：監測血尿酸水平，了解病情變化，以便調整治療方案。 5.運動鍛煉：適度進行有氧運動，如散步、游泳等，增強體質，但發作期應避免運動。 總之，痛風雖然難以根治，但通過綜合管理，可以有效控制病情，減少發作，提高生活質量。患者應樹立信心，積極配合治療和調整生活方式。

飲食治療應避免進食含高嘌呤飲食.忌酒,動物內臟,骨髓,海味等含嘌呤最豐富;魚蝦類,肉類,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤;水果,蔬菜,牛奶,雞蛋等則不含嘌呤.宜多飲水,以利于血尿酸從腎臟排出