晚上失眠且脫發嚴重可能由多種因素引起，如精神壓力、不良生活習慣、內分泌失調、營養不良、疾病影響等。 1.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會影響神經系統和內分泌系統，導致失眠和脫發。應學會調節情緒，通過運動、冥想等方式緩解壓力。 2.不良生活習慣：經常熬夜、睡眠不規律、吸煙酗酒等，會擾亂生物鐘和新陳代謝，造成失眠與脫發。需養成良好的作息和生活習慣。 3.內分泌失調：體內激素水平失衡，如甲狀腺功能異常、雄激素水平過高，可能引發失眠和脫發。需要進行相關檢查，明確診斷后針對性治療。 4.營養不良：缺乏蛋白質、維生素、礦物質等營養物質，頭發得不到足夠滋養，也會影響睡眠質量。要均衡飲食，多吃富含營養的食物。 5.疾病影響：某些疾病如脂溢性皮炎、貧血、紅斑狼瘡等，可能同時導致失眠和脫發。需積極治療原發疾病。 總之，失眠和脫發嚴重可能是多種因素共同作用的結果。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，采取相應的治療措施。

你好，這種情況，考慮是由于脂溢性脫發的原因導致的。一般服用適當的養血生發膠囊治療是比較有幫助的，另外使用復方酮康唑洗劑洗頭比較好。平時注意多吃蔬菜和水果，不要吃辣椒刺激性的食物，少吃油炸食品，合理飲食，不能夠用力梳頭，盡量不燙染頭發，避免熬夜和長時間上網，養成良好的生活習慣是比較有幫助的。