上火后嘴角邊長白斑，要注意飲食調(diào)整、避免刺激、注意休息、保持良好心態(tài)、及時就醫(yī)等。 1. 飲食調(diào)整：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素和礦物質(zhì)。例如橙子、草莓、菠菜等。 2. 避免刺激：不要用手頻繁觸摸或搔抓白斑處，避免使用刺激性的化妝品和護膚品。 3. 注意休息：保證充足的睡眠，避免熬夜，讓身體得到充分的休息，有助于提高免疫力。 4. 保持良好心態(tài)：減少焦慮和緊張情緒，不良情緒可能會影響身體的恢復(fù)。 5. 及時就醫(yī)：盡快到正規(guī)醫(yī)院的皮膚科就診，明確白斑的性質(zhì)和原因，以便進行針對性治療。 總之，上火后嘴角邊長白斑不能忽視，要從多方面注意，積極采取措施，促進恢復(fù)。

初患白癜風(fēng)患者時應(yīng)避免在烈日下做劇烈體育運動，以免過度疲憊導(dǎo)致反抗力下降，誘發(fā)其他皮膚類疾病。適當?shù)倪\動對與增強患者的免疫力很有幫助，可以適當參與。