這種失眠頭痛，中醫方面主要考慮是有些心神失養導致的，西醫方面多考慮是因為本身睡眠質量比較差，導致有些恢復不足，所以容易出現頭痛，也不排除同時伴有些神經衰弱，最好是要到醫院檢查一下，治療上也可以服用安神補腦液調理，具體用藥請遵醫囑。平時生活作息要注意規律，也可以泡點百合茶喝一下。

您好！中醫治療失眠頭痛的原則是“盛者瀉之，虛者補之，必先明知其形志之苦樂，定乃取之。”也就是說假如患者是實證要瀉其有余，例如疏肝解郁、降火滌痰、消導和中;假如患者所患是虛證要補其不足，例如補肝健脾益腎、益氣養血等。不過，假如實證日久不愈，氣血耗上，也可能會轉為虛證，對于病證虛實夾雜的患者治療的時候要采取攻補兼施的治療方法。這就要求中醫治療失眠頭痛是所采取的安神定志的治法要與臨床實際病情結合，選用養血安神、清心安神、鎮靜安神等不同的具體治法，同時要配合上心理治療，消除患者緊張焦慮的情緒，保持精神愉快。

平時要多吃堅果類食物，例如核桃、葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。白天加強鍛煉，在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點。睡前做體操適當放松，避免服用興奮飲料（如咖啡、濃茶等），不吸煙，刷牙、洗牙，保持口腔清潔，并注意改善睡眠環境等有利于減輕大腦興奮狀態，精神放輕松點。

您好，治療失眠，首先建議自我調整，養成按時睡覺的習慣，使人體的生物鐘處在一個相對穩定和諧的狀態，調節自己的情緒，藥物簡單的分中藥和西藥，這兩種結合是最好，能做到標本兼治。失眠多因過度勞累，或是精神緊張等因素引起的。建議您多注意減輕大腦興奮狀態，睡前做體操放松，避免服用興奮飲料，不吸煙，保持口腔清潔，并注意改善睡眠環境等有利于減輕大腦興奮狀態，精神放輕松點。

您好，1、調和氣血平衡陰陽2、養血育陰安神鎮靜3、精神調治舒暢情志4、針灸療法寧心安神用中醫治療失眠，在一定的程度上可以改善失眠的癥狀

中醫治療失眠　　失眠的原因很多，從中醫角度講都是氣血不足導致虛火上浮從而引發失眠，治療方法主要是破瘀、通脈、降虛火，根據不同病情分別使用四逆湯和附子理中湯或附子理中丸可以治愈。　　四逆湯：炙甘草20克干姜15克附子30克　　附子理中湯紅參20克附子30克白術40克干姜50克炙甘草15克[編輯本段]　　1、入睡困難.　　2、不能熟睡,睡眠時間減少.　　3、早醒、醒后無法再入睡.　　4、頻頻從惡夢中驚醒，自感整夜都在做惡夢.　　5、睡過之后精力沒有恢復.　　6、發病時間可長可短，短者數天可好轉，長者持續數日難以恢復。　　7、容易被驚醒，有的對聲音敏感，有的對燈光敏感。　　8、很多失眠的人喜歡胡思亂想。　　9、長時間的失眠會導致神經衰弱和抑郁癥，而神經衰弱患者的病癥又會加重失眠。　　失眠會引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應遲緩、頭痛、記憶力不集中，它的最大影響是精神方面的，嚴重一點會導致精神分裂和抑郁癥。