你好，你所說的這些情況是個人身心狀態(tài)差造成的不適（包括性功能下降），應(yīng)該進行合理地調(diào)整。飲食生活規(guī)律有序，避免煙酒熬夜勞累受涼，調(diào)整好心態(tài)，避免壓力過大，適當?shù)鼗顒渝憻挘L期堅持，養(yǎng)成良好的習慣，逐漸地改善，促進恢復(fù)正常的狀態(tài)。以上是我的回答，希望對你有幫助。

腎虛是通過中醫(yī)辨證證明的,而儀器檢查不出.如果確認為腎虛,還需分腎陽虛與腎陰虛對待.腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發(fā)冷,畏寒,甚至還有水腫,也就是說表現(xiàn)為“寒”的癥狀,性功能不好也會導致腎陽虛；腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,玉蓯蓉,金匱腎氣丸,右歸丸等.腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補,藥物建議您口服六味地黃丸

你好，腎虛是需要通過癥狀來判斷的，陽虛癥狀：腰膝酸痛，或腰背冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢為甚；頭目眩暈，精神萎靡，男性易陽痿早泄，婦女易宮寒不孕。陰虛癥狀：腰膝酸軟、兩腿無力，眩暈耳鳴，脫發(fā)齒松，盜汗失眠，口干，尿黃，大便干燥，男子陽痿、早泄、遺精等癥狀。

你好：如果確認為腎虛,分腎陽虛與腎陰虛：.腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發(fā)冷,畏寒,,也就是說表現(xiàn)為“寒”的癥狀,腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸,腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補,藥物建議您口服六味地黃丸。

你好,腎陰虛表現(xiàn)為：腰膝酸軟,五心煩熱,頭暈耳鳴,失眠健忘,盜汗,男子遺精早泄,大便秘結(jié),舌紅少苔,脈細等表現(xiàn).可用六味地黃丸治療腎陽虛表現(xiàn)為面色白或黝黑,腰膝酸冷,精神不振,男子陽痿早泄,遺尿浮腫,五更泄瀉等.治療以金匱腎氣丸為主.根據(jù)你的情況不能具體確定是那一種類型，具體的腎虛類型判斷需要與中醫(yī)面對面的交流和診斷才可以確定

必須通過四診進行綜合分析才能辯證的.