中午和下午睡覺起來脖子和頭癢且起紅疙瘩，可能是皮膚過敏、蚊蟲叮咬、接觸性皮炎、痱子、濕疹等原因造成的。 1. 皮膚過敏：可能是接觸了過敏原，如枕套材質、床上用品殘留的洗滌劑等。過敏會導致皮膚出現紅腫、瘙癢和紅疙瘩。 2. 蚊蟲叮咬：睡覺時可能被蚊蟲叮咬，叮咬處會有瘙癢和紅疙瘩。 3. 接觸性皮炎：皮膚接觸到某些刺激性物質，如護膚品、化妝品等，引發炎癥反應。 4. 痱子：在悶熱環境中睡覺，汗液排出不暢，容易形成痱子，出現瘙癢和紅疙瘩。 5. 濕疹：與遺傳、免疫、環境等多種因素有關，表現為皮膚紅斑、丘疹、瘙癢等。 如果這種情況持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院皮膚科就診，明確原因后進行針對性治療。同時，要注意保持皮膚清潔，選擇合適的床上用品。