輕微骨裂后，需要關(guān)注休息與防護(hù)、飲食調(diào)整、藥物治療、復(fù)查以及康復(fù)訓(xùn)練等。 1.休息與防護(hù)：避免受傷部位過(guò)度活動(dòng)，防止二次損傷。減少站立和行走時(shí)間，休息時(shí)抬高患肢。 2.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素 D 的食物，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、豆制品等，促進(jìn)骨愈合。 3.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用接骨七厘片、仙靈骨葆膠囊、骨肽片等，有助于加速骨裂恢復(fù)。 4.復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查 X 線，了解骨裂愈合情況。 5.康復(fù)訓(xùn)練：在骨裂初步愈合后，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適度的康復(fù)訓(xùn)練，如肌肉收縮練習(xí)等。 輕微骨裂雖然癥狀相對(duì)較輕，但仍需重視治療和護(hù)理，以促進(jìn)盡快恢復(fù)，避免留下后遺癥。

你好，一般來(lái)說(shuō)，骨折需要兩道三個(gè)月才能恢復(fù)，所謂傷筋動(dòng)骨一百天。腰部的骨折尤其如此，因?yàn)檠侨税l(fā)力的地方。你媽媽現(xiàn)在損傷20天，屬于早期階段，可以繼續(xù)服用一些活血化瘀的藥物，如果疼痛，可以在必要時(shí)服用一些止痛藥。平時(shí)注意多休息，不要負(fù)重，但可以適當(dāng)?shù)膹澭Ρ郴顒?dòng)。睡硬板床，不要久坐久立。可以買(mǎi)根護(hù)腰帶帶著，有幫助。祝你媽媽早日康復(fù)。