氟斑牙是在牙齒發育礦化期間，長期攝入過量氟導致的。其程度可分為輕度、中度和重度，美白方法也有所不同，包括漂白法、貼面修復、烤瓷牙等。 1. 程度判斷：輕度氟斑牙表現為牙齒表面有白堊色條紋或斑點；中度氟斑牙牙齒顏色變黃棕色，有小面積的缺損；重度氟斑牙牙齒顏色深且有大面積缺損。 2. 漂白法：使用過氧化氫或過氧化脲等藥物進行漂白，需在醫生指導下進行。 3. 貼面修復：如瓷貼面，能有效改善牙齒外觀，但磨牙量較小。 4. 烤瓷牙：適合較嚴重的氟斑牙，需磨除較多牙體組織。 5. 微研磨：適用于輕度氟斑牙，去除表面的染色和少量釉質。 氟斑牙的美白方法應根據具體情況選擇，建議到正規醫院口腔科就診，由專業醫生評估后制定合適的方案。

這是氟斑牙，表面有不規則斑紋。屬于輕度和中度之間，美白辦法有四種：冷光美白，樹脂貼面，瓷貼面，烤瓷全冠四種方式，冷光美白保持時間是1-3年，是用激光照射牙面，期間要避免色素性強的食物，另三種都需要磨自己的牙齒，之后靠材料或者瓷貼片進行恢復外觀。

彩光美白是祛斑的吧，我還沒有聽過深圳這邊有開展這個項目哦，牙齒目前都是冷光美白。我個人推薦的是你前面四顆顏色稍重，可以選擇做烤瓷牙套比較好，因為冷光美白效果不持久，加上飲食要嚴格控制。