一天都在打且大便不規(guī)律，可能是飲食不當(dāng)、腸道功能紊亂、腸道疾病、精神心理因素、藥物副作用等所致。 1. 飲食不當(dāng)：長(zhǎng)期食用辛辣、油膩、生冷食物，或飲食不規(guī)律、暴飲暴食，會(huì)影響腸道消化功能，導(dǎo)致大便不規(guī)律。 2. 腸道功能紊亂：腸道蠕動(dòng)節(jié)律異常，可能引起腸道菌群失調(diào)，從而出現(xiàn)大便不規(guī)律的情況。 3. 腸道疾病：如結(jié)腸炎、直腸炎、腸息肉等，炎癥刺激或息肉占位，影響腸道正常功能。 4. 精神心理因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、壓力大，可能通過(guò)神經(jīng)內(nèi)分泌機(jī)制影響腸道蠕動(dòng)和分泌，導(dǎo)致大便異常。 5. 藥物副作用：某些藥物如抗生素、抗抑郁藥等，可能會(huì)影響腸道菌群或腸道蠕動(dòng)，引起大便不規(guī)律。 如果大便不規(guī)律的情況持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他不適癥狀，如腹痛、腹脹、便血等，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確原因并采取相應(yīng)的治療措施。

你好：這情況考慮是腸菌群失調(diào)造成的。在飲食上建議你少量多餐，不要暴飲暴食，吃東西時(shí)，宜細(xì)嚼慢咽，以免一起吃下太多空氣，而容易產(chǎn)氣的食物也要避免食用。每天喝杯優(yōu)酪乳，有助于改變腸胃道細(xì)菌。