臉和顴骨不對稱可能由不良習慣、單側咀嚼、骨骼發育、外傷、疾病等因素導致。改善方法包括改變習慣、物理治療、手術等。 1.不良習慣：長期單側睡眠或托腮等不良姿勢可能影響面部對稱。應注意保持良好的姿勢和睡眠習慣。 2.單側咀嚼：長期用一側牙齒咀嚼食物，會導致一側咬肌發達。需均衡使用兩側牙齒咀嚼。 3.骨骼發育：在生長發育過程中，骨骼發育不平衡可能引起不對稱。可通過按摩、熱敷等方式促進局部血液循環。 4.外傷：面部受傷可能影響骨骼和肌肉，導致不對稱。若情況嚴重，可能需要手術矯正。 5.疾病：某些疾病如面部神經炎，可能影響肌肉功能。需針對原發病進行治療，如使用營養神經的藥物如甲鈷胺、維生素 B1、維生素 B12 等。 總之，臉和顴骨不對稱需要先明確原因，然后選擇合適的改善方法。如果不對稱較為嚴重，建議到正規醫院的整形美容科或頜面外科就診，由專業醫生評估并制定個性化的治療方案。

你好朋友如果沒什么不適沒事的請放心，注意觀察為好。建議可以用力按摩臉大的那一邊，平時要注意兩邊同時用力。